你知道孩子缺乏那种维生素吗？一眼告诉你!（君本堂余君）

好多宝妈在照顾孩子的时候，会出现种种问题，或者是孩子的身上出现了“不健康”的现象。

这时候一些过来人，会给宝妈们提建议“你家宝宝是缺乏微量元素（维生素）啊！赶快给孩子补补吧。

那到底孩子缺乏什么样的微量元素呢？缺乏各种微量元素，会出现什么状况呢？宝妈对于这种情况又该怎么给孩子补起来呢？儿科医生余君老师告诉你。

在门诊的时候经常碰到家长说孩子口臭，那是缺乏维生素b6。

如果经常感冒，脸上长色斑，就是缺乏维生素C。

如果眼睛干涩是缺乏维生素A。嘴角脱皮，容易口腔溃疡，缺乏维生素B2。

那么缺乏维生素怎么办呢？去药店买一瓶带有OTC的维生素就可以了，不用买太贵的。

缺乏维生素会出现的状况，就多种多样了，而且不同的维生素出现的情况，以及引起的疾病也有不同。但是有一点就是孩子缺乏维生素了之后，抵抗力会下降，而且会变得不那么“水嫩”。

我们平时常见的就是维生素A以及维生素D的缺乏。维生素A，主要是来源于我们平时常吃的一些食物，跟我们的视力以及生长发育和免疫系统有关。维生素D，则是来源于植物以及日光的照射，缺乏会引起佝偻病，不利于骨骼和钙磷的代谢。

缺什么补什么，缺多少补多少，是我们给孩子补充维生素以及营养的基本要求。

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