人到中年一个朋友都没有了，该怎么办呢？几点建议供参考

现在的社会上，确实存在这种情况，一个中年人如果遇到一点坎坷和挫折，身边一个朋友都找不到了，社会就是这么现实，有什么办法呢？我认为，如果人到中年，一个朋友都没有，可以做好以下几点。

找到自己的同类

“物以类聚，人以群分”，在目前经济情况下，社会已经形成了这么一个环境。富人有富豪的圈子，做官有做官的门道。为什么一些中年人会失去朋友呢？就是因为某些原因，导致你和朋友产生了距离。譬如创业失败负债累累，谁还愿意和你做朋友呢？你一无钱，二无地位，甚至还是老赖，所以说朋友的离去也可以理解，目前就是这么一个环境。

这个时候你就要去寻找自己的同类，就是和自己有相同经历的一帮人或者有类似结局的一个群体。譬如在创业者联盟，里面都是创业者或者创业失败者，大家在一起就有许多共同的心声，就有说不完的话。探讨项目，交流经验，咨询债务处理，寻找新的出发点等等这些，都是大家感兴趣并愿意一起探讨的话题，这样的环境你肯定会找到自己的朋友，不管你是创业失败，还是负债累累。

主动伸出你的手

现在许多中年人生活压力都很大，每人都有自己烦恼的事情，都在疲于应付生活的压力。这样就容易形成朋友相互之间联系太少，也没有交往聚会的激情，慢慢大家相互就会显得陌生。如何一个人到了中年，一个朋友都没有，那最好的办法是什么呢？就是主动伸出你的手，主动联系和交流，这样就会有响应者。

如果你自己封闭了自己，总是埋头在做自己的事情，那就不能说自己没有朋友，而是你自己放弃的交流。在创业者联盟就有这么一些人，总是一个人呆在那里，也不主动，也不附和，也不叫好，这样谁会注意你呢？是不是这个道理？所以，一个中年人，一个有过挫折，经历过失败的中年人，选择一个适合自己的环境，找到属于自己的群体，主动伸出你的手，这样就会到处是朋友。

坦露自己的心胸

目前社会上的中年人，都是有丰富阅历和坎坷经历的一个群体，每人都有自己的故事，你不说他不说我不说，那么大家都闷在心里，这样就不利于交流，也很难找到朋友，也不利于心理压力的释放和排遣。如果你能主动坦露自己的心胸，能主动和大伙一起交流，能坦诚伸出自己的手，这样就一定会有朋友。如果你隐隐晦晦，藏头露尾，默不作声或者是胡吹乱侃呢？谁愿意结交你这样的人呢？估计没有。

综上所述，我认为目前社会上中年人这个群体，大家还是要相互交流，抱团取暖，特别对于一些创业失败或因商致贫者而言，朋友多了路才好走。一个中年人一个朋友都没有怎么办？那就是找到自己的同类，主动伸出你的手，坦露自己的心胸，这样，你一定不缺朋友。

今天就和大家分享交流这么些，感谢阅读。

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