我国近1亿人患抑郁症,女性发病率是男性的2倍!关于抑郁症的4个真相,你要知道

本文科普医生:姚家树医生

“你说她怎么想不开,自杀呢?”

“听说得了抑郁症......”

据统计,我国抑郁症的人数已经将近1亿,意味着每14个人中就会有1个抑郁症患者。

相比男性,女性更容易得抑郁症

女性抑郁症的发病率约是男性的两倍。为什么会这样呢?我们可以从雌激素和社会因素两个方面去解释这个问题。
1. 雌激素。
在青春期前和绝经后,女性得抑郁症的比例和男性是一样的。但是,从月经来潮到绝经的这段时间里,女性得抑郁症的比例是男性的2~3倍,罪魁祸首就是雌激素的变化。
我们常常说,大姨妈期间的女人不能惹,在这个时候女性很容易不开心、烦躁、易怒。可月经期与“产后和更年期”两个时期相比,简直小巫见大巫。
在产后和更年期的时候,雌激素水平都处在暴跌状态,这也是女性抑郁症发生率最高的两个时期。
2. 社会因素。
无论是父母对自己的关爱程度还是婚姻满意度,或是与别人的人际关系,都是影响女性抑郁症发生的显著原因。
而影响男性抑郁症发生的主要原因,是没能实现预期目标和自我价值的降低。所以我们也就不难理解,一些男士在创业失败后,会以自杀的方式来了结余生。
不过,女性比男性更容易承认自己抑郁,所以从统计数据上看来,也是女性的抑郁症发病率要相对更高。
此外,空巢老人、疾病缠身的患者、以及压力较大的中年人,也比较容易被抑郁症盯上。

出现这些症状,要当心抑郁症

1. 情绪低落:压抑、悲伤、郁闷,或者开心不起来。不同患者对这个症状的描述可能会不一样,比如有些人会说“没什么事能让自己开心起来”,身边的人则会描述“患者整天愁眉苦脸,郁郁寡欢,动不动就掉眼泪”。

2. 做事兴趣下降:对以前喜欢的活动或者事物提不起兴趣,朋友叫自己出去都会找理由拒绝。

3. 对自己的负面看法:患者会觉得自己没用,像个废物一样,拖累了身边的家人和朋友,感到自己前途灰暗,看不到光明,出现了自杀想法或行为。

4. 躯体症状:患者感觉自己像一架生了锈的机器一样,尽管做了很多检查都显示没有发现问题,但就是运转不灵,脑子转得很慢,注意力不能集中,记忆力下降,睡眠差,食欲、性欲、体重下降。

如果出现至少5条上述症状,每天大部分时间都存在,并且持续2周以上,并产生痛苦,明显影响到工作和生活,排除了其他疾病,几乎可以判断患上抑郁症了。

很多时候,我们是无法自行精准判断的,建议及时到医院就诊,找专业的医生确诊和治疗。

关于抑郁症的4个真相

尽管抑郁症人群已经非常庞大,但其中大约有90%都没有接受专业的治疗。

一部分人是因为根本不知道自己已经得了抑郁症,但更多的人是知道自己可能是抑郁症,也不愿意进行治疗的。

这往往是因为对抑郁症存在一些误解,下面聊聊关于抑郁症的4个真相。

1. 抑郁症只是不开心,没必要治?

一般遇到事心情不好,撸个串就过去了。但抑郁症是一种疾病,是要治疗的。如果不及时治疗的话,症状有可能会加重,甚至会产生自杀的想法和行为,这是非常危险的。而且患上抑郁症的时间越久,恢复的概率会越低。

2. 只有软弱的人才会得抑郁症?

抑郁症是一种疾病,是和肺炎、胃肠炎一样,只不过它的患病部位是在脑里面。抑郁症有1/3的发病原因,是遗传。

得抑郁症的人,大部分都是性格温和善良的人,当有事情发生的时候,他们往往会首先从自己身上找原因。但得抑郁症并不代表软弱,那些长期处于高压状态下的职场人士,也容易得抑郁症。

3. 药物治疗会上瘾、有副作用?

除了氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑这类催眠药,长期服用会存在成瘾的风险(所以不建议长期服用),其它大部分治疗抑郁、焦虑、稳定情绪的药物,都是不会上瘾的。

当然,每种药物都可能存在副作用,但药物对大部分人而言,副作用都是轻微并且慢慢减少的。如果最担心的是发胖、便秘等副作用,可以事先跟医生沟通,医生在选择药物的时候也会更有针对性一些。

4. 抑郁症是治不好的,没必要治?

得了抑郁症的人,本身就很容易觉得自己的未来没有希望,所以说如果觉得自己治不好了,这本身可能就是疾病的表现之一。

抑郁症被称为“精神上的感冒”,所以大部分抑郁症通过治疗,都是能获得比较好疗效的。

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1. 姚家树医生专业擅长:擅长抑郁症、双相障碍、焦虑障碍、强迫症的药物治疗和心理治疗。
2. 本文科普医生为姚家树医生,内容不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能代替执业医师面诊,仅供参考。
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