防病 | 手上青筋凸起？说明身体在求救！这篇说说你不了解的“青筋暴起”！

很多身形比较瘦、皮肤较薄的朋友，手上、胳膊上的青筋特别突出。很多人认为这就是因为“瘦”脂肪少造成的，实际上暴露出来的并不单纯是青筋，而是各种淤血、痰湿、热毒、积滞的生理废物无法排除导致系统障碍，使得青筋暴突。那么，青筋暴突都代表什么呢？听益寿君一一道来。

01    好好的为什么青筋暴突？

我们看到的绝大多数突出的血管是经脉血管，正常情况下，是看不清楚的。但是，一旦静脉血液回流受阻，压力不断增高，在人体皮肤表面就能看到凸起、曲张、扭曲、变形等情况。俗话说：“青筋你过鼻梁，无事哭三场”。中医认为，青筋多是由于体内积滞所致。这些“阻力”其实是各种淤血、痰湿、热毒及积滞所导致废物无法排出造成的。

02    身体各个部位青筋突出，都是报警信号

★头面暴青筋——头晕、头痛

如果使太阳穴处有青筋凸起，提示头晕、头痛；如果太阳穴青筋凸起并且扭曲，标志可能脑动脉硬化，当青筋成紫黑色时，提防中风。当额头有青筋时，表示可能甲状腺功能亢进或者是糖尿病。如果是下颌出现青筋，则提防风湿病或者下肢疾病。

调理方法：首先要在家中多测量血压；未避免中风等发作可以在家中用适量菊花泡水。如果较为严重则需要立刻就医。  ★舌下暴青筋——心脑血管问题

正常人的舌底是淡红，舌脉呈现淡紫色或者淡红色。当舌下青筋怒张时，就是中医所说的血瘀舌，往往表示身体有瘀滞，气血循环不畅。如果看到舌头颜色偏暗、紫，舌尖和舌头边缘有黑色瘀斑，说明有心脑血管疾病，这时一定要注意预防。 调理方法：

当归有活血化瘀、调经理气的作用，而香附可以疏肝行气，两者搭配有改善血瘀的作用。血瘀严重者可以连汤汁一起喝掉，一个月2次。轻者一月一次。

★手暴青筋——腰背部有积滞

如果手背部有青筋，提示腰背部有积滞，容易出现腰背酸痛、腰部肌肉紧张等情况。同时，如果手指上有青筋，提示消化系统问题，还可能使头部微循环出现障碍。一般这种情况患者容易头晕、头痛。如果发现手腕的横纹向下处有青筋，则是身体提醒心脏方面问题，青筋凸起、扭曲越重、颜色越深，越证明心脏疾病越严重。 调理方法：双手可放在一个平面上，轻轻下压，每次抬起一根手指，尽量向上伸；双手举过头顶紧紧握拳，同时尽量向外眼神每根手指，反复持续5分钟。

★胸腹暴青筋——乳房增生、肝硬化

一些女性的胸部出现青筋，要注意可能有乳腺增生、经期前后预防胀痛，情志抑郁等情况。如果腹部壁很明显可见曲张的青筋，可能未门静脉高血压导致的循环障碍，或者上、下腔静脉回流受阻。肝硬化腹腔积水、肿瘤后期也可见这种情况。

调理方法：这两种青筋的征兆都需要医生进行详细的诊治，出具整体的调理方案。

★下肢暴青筋——关节肿大、风湿性关节炎