湿气反复难去,可能你没分清症型,老中医教你分清寒湿、湿热、痰湿、肝郁的舌苔,以及对应解决方法

1、寒湿

表现:乏力,头重,不爱喝水,喜热怕冷,胃口差,齿痕多,舌苔白厚
食疗:薏米,赤小豆,白扁豆,芡实,冬瓜,小米

成药:
脾寒湿——理中芄
脾肾寒湿——附子理中芄

2:湿热

表现:尿频,小便黄,腰酸,口苦口干,大便溏稀,易反流,舌苔黄腻

食疗:芹菜、冬瓜、连藕、玉米须,土茯苓,桑叶

成药:
脾胃湿热——平溃散
肝胆湿热——龙胆泻肝芄
肾湿热——金钱草颗粒

3、痰湿

表现:头晕目眩,咳嗽痰多,乏力,水肿,眼袋,脂肪粒,腹胀,舌体胖大,苔白腻

食疗:陈皮,冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、茼蒿

成药:
脾胃痰湿——保和芄、正气水
痰湿反酸——香砂养胃芄,香砂六君芄
痰湿手脚凉——附子理中芄

4、肝郁

表现:脾气大,爱动怒,失眠多梦,两胁胀痛,生气后加重,舌象V字形,或者舌两边凸起

食疗:玫瑰花,佛手,黄花菜,白萝卜,金橘

成药:柴胡疏肝散,逍遥芄

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