老中医治疗脾肾阳虚湿寒体质经验

肉桂补肾阳补命门火衰

覆盆子补肾固精

小茴香散寒调经止痛

花椒散寒除湿

干姜温中散寒

这几味药食两用的中药材主要是针对于身体的寒。

茯苓健脾除湿

芡实补脾祛湿

陈皮燥湿化痰

甘草健脾益气祛湿

益智仁健脾去湿

这几味药食两用针对于脾湿。

同时配上玫瑰花散瘀活血，人体有寒就容易血瘀，红参大枣酸枣仁蜂蜜养阴养血。