天气变冷,早餐就吃它,几分钟就上桌,松松软软,孩子好喜欢

大家好,我是爱吃的娇娇。天气变冷,早上就越来起不来,早餐这样吃,几分钟就上桌真省事,孩子最爱吃!

不知不觉又到了一年一度的秋季,随着气温的下降,很多人动不动就会出现感冒症状,特别是早晨和晚上,大家一定要及时添加衣服哦。

秋天天气干燥,一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,多给家人多吃点能提高身体健康的食物。

今天就跟大家分享一款用西红柿做的早餐。西红柿里含有丰富的维生素,孩子们正是长身体的时候,早上一碗稀粥,总是撑不到中午就饿了,所以我喜欢做些柔软的早餐饼,这样吃的饱,上课有精神。用西红柿做,饼更柔软细腻,孩子百吃不厌!大家也可以换着花样来,有时候也将孩子不喜欢的胡萝卜配在里面,孩子挑食的问题很快就解决啦!下面我们一起来看一看它的做法呀!

食材:西红柿、鸡蛋、葱

配料:食用油、盐、生抽

过程:

1、西红柿去皮切碎、葱切碎,放入干净的碗中。

2、碗中加入两个鸡蛋。

3、再加入少许生抽、一勺盐。

4、最后加入两勺面粉,搅拌均匀备用。

5、锅中刷油,倒入搅拌好的面糊。

6、煎至两面金黄就可以了。

7、松松软软的早餐饼,孩子们特别喜欢吃哦。

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