今日立秋，防燥、平补正当时！
立秋，是秋天的开始，炎热的夏天即将过去。俗话说：一场秋雨一场寒，天气也将随着一次次的秋雨迈向寒冷的冬季。这个时候应该吃点什么来预防即将来到的秋燥呢？
1、秋梨
梨具有清心降火、生津润燥的特点，秋季气候干燥，对有慢性肺、支气管以及上呼吸道疾病的患者，有很好的滋润功效，可预防因气候干燥带来的不适症状。
2、藕
藕具有开胃清热、润燥安神的作用。在干燥的秋季，人容易烦躁，就应多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，并且藕含有丰富的钙、铁等微量元素，也可提高机体免疫力。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，具有润肺去燥、濡养肌肤的作用，秋天天气干燥，喝点蜂蜜也是很好的选择。
4、山药
山药是药食同源的佳品，具有益气养阴，补肺的功效。是天然的润燥之品，性温不寒，任何体质的人都可以接受。山药中含有淀粉酶、维生素、微量元素都十分利于脾胃的消化和吸收。山药的做法也很多炖汤、熬粥、甜品均可。
5、百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效。对于秋季阴虚肺燥出现的干咳痰少、咳血或咽干喑哑有很好的作用。并且煮粥食用十分方便。
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青岛李沧健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
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