【董氏奇穴】5大补气穴位,3大补血穴位,你还不知道?

岐黄名家经方

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《黄帝内经》中说,“人之所有者,血与气耳。”气血才是生命的根本,其他的东西都是围绕着气血而运行的。

气是什么

从中医学上讲,气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质。

“气”都是看不见、摸不到的。有的人受了重伤,旁人会探一探他的鼻息,如果“没气了”,就表明这个人没有生命了。常言道:“人活一口气”,也常形容人活着为了“争一口气”,这些都是我们要讲的“气”。

气的不足称为气虚,由先天稟赋不足,或后天失于调养,或久病耗损所致。气不足则其推动、营养、防御等功能减弱。

血是什么

血,即血液,是循行于脉管中的富含营养的红色液态物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血主于心,藏于肝,统于脾,布于肺,根于腎,有规律地循行脉管之中,营运不息,充分发挥灌溉一身的生理效应。

血虚又称血液不足。造成血虚的原因有生化乏源、失血过多、久病耗损等。

血为气之母,气为血之帅

中医有“血为气之母,气为血之帅”之说,气与血一向是焦不离孟的关系。

气虚,人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚,人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

气血两虚是气虚和血虚同时存在的病理状态。气血两虚多因久病消耗、气血两伤所致。或先有失血,气随血耗;或先因气虚,血化生障碍而日渐衰少,从而形成气血两虚。

中医治病需“求之根本”,就是要寻找出疾病的根本原因,并针对其根本原因进行治疗,这也是中医辨证论治的基本原则之一。气虚补气、血虚补血,即是气血亏虚时的主要治疗原则。

如何 “补”呢?补法又称为补益法,是运用具有补养作用的方药,以益气强筋、补精益血,消除虚弱症候的治疗方法。补气适用于脾肺气虚、倦怠乏力、少气不足以息、自汗、脉虚大等症;补血适用于血虚或失血。

和西医比起来,中医对生命有其独特的认识,那就是经络和穴位。经络内连五脏六腑,外连四肢百骸;穴位(腧穴)是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位,也是邪气所克之处。当脏腑有疾病或邪气侵犯人体引起气血功能失调时,也会在相应的腧穴上出现病理反应。

穴位不仅可以治疗所在部位及其邻近器官的病症,还可以治疗本经循行所及的远距离脏腑、器官的病症。运用针刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩等方法刺激作用于腧穴,可以达到疏通气血、调和阴阳、通畅真元、邪去正安的治疗目的。

人体上的穴位有很多,功效各不相同。我简单总结了常用于补气的穴位和常用于补血的穴位,需要时进行针灸,无病能保健。掌握了这些穴位,胜过医生开药方。

人体5大补气穴位

1
脾俞穴
归经:足太阳膀胱经
位置:人体的背部,第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处
作用:外散脾脏湿热之气
2
足三里
归经:足阳明胃经
位置:在小腿外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘外开一横指(中指)
作用:补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年
3
膻中
归经:任脉
位置:位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点
作用:集心包经气血,可以缓解气滞、气逆之心肺胃病、乳病
4
关元
归经:任脉
位置:在下腹部,肚脐直下3寸
作用:补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳
5
气海
归经:任脉
位置:前正中线上,脐中下1.5寸
作用:温阳益气、化湿气、扶正固本、培元补虚
人体3大补血穴位
1
血海
归经:足太阴脾经
位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处
作用:运化脾血,引血归经
2
期门
归经:足厥阴肝经
位置:该穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸
作用:健脾疏肝、理气活血
3
足三里穴
归经:足阳明胃经之穴
位置:足三里位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指
作用:补益气血,培补元气,滋养脑髓。是保证肝血充足的首选

36节黄帝内经驻颜术,助你逆龄回春!

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