老中医献方：1米加1面，每天不到1块钱，轻松治好滑膜炎！

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。危害：滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

这个偏方是行医多年的吴老贡献的秘方，他一生行医60余年，私藏了很多偏方，造福了村里很多人。案例：黄大爷今年72岁，滑膜炎导致膝关节肿胀，根本没法走路。县医院开了一堆活血化瘀的药物，也用了很多膏药，不见好转。儿子找到了吴老，吴老开了一个方子，不出几天，黄大爷竟然就能下地干活。实属神奇！主要材料：大黄米一斤、芥末面二两

偏方用法：大黄米一斤蒸熟加芥末面二两和匀，温热敷在膝盖上，一次两小时，隔三天敷一次，三至四次就好了

在此再分享一个滑膜炎的艾灸疗法艾灸治疗膝关节滑膜炎，可以取穴鹤顶穴、内膝眼、外膝眼、阳陵泉穴、足三里、阿是穴。1鹤顶穴

鹤顶穴，经外奇穴，是重要的祛风除湿穴，具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用。【取穴位置】在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。【功能主治】膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪；脚气；各种膝关节病，脑血管病后遗症。膝眼穴

【取穴位置】屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼，外膝眼又名犊鼻穴【功能主治】功能：消肿止痛、舒筋活络。主治：腿膝疼、膝关节炎、下肢麻痹、脚气、水肿、膝脚无力，不能久站、大便失禁、腹胀、便秘，各种原因引起的膝关节病，髌骨软化症。3阳陵泉穴

【取穴位置】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。【功能主治】半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。4足三里穴

【取穴位置】足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。【功能主治】对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。艾灸治疗方法每次取穴3～5个，每穴施灸10～15分钟，顺序为先上后下，先左后右。轻者可每日或隔日1次；重者每日2次，5日为1个疗程，一般1个疗程即可治愈。如不愈可休息1～2天，再进行第2和第3个疗程。1、可以用艾绒隔姜灸，把姜片切成一元钱硬币厚，上面用牙签扎上眼，然后放底座2厘米高1.5厘米左右的艾状，每次放5-6状。也可以用自贴式直接灸，每次每穴用2-3个，每次艾灸用3-4次直接灸。2、用艾灸盒和艾条，单眼的，每次痛点艾灸20-30分钟。3、滑膜炎可以化脓灸，方法，用艾绒或自贴式直接灸，在关节肿胀的部位或疼痛的部位化脓灸。滑膜炎的预防1、最主要是要防止关节损伤，运动前应注意多做准备运动。2、适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧强练习，加强股四头肌的锻炼，一般不会发生膝关节活动功能障碍。