挽回心理学:认清“心理低位”&“客观高位”

 

谈恋爱其实是一个人的自处。

关键在于你到底想如何谈,和对方没有太大的关系。

爱情始于两个人对彼此的好感,整个过程也只有双方互相配合,才会让这段恋情走得更为长久,只是恋情道路上有太多的崎岖坎坷。

产生矛盾发生摩擦,我们都以为是对方的错,从不反省自身,彼此之间负面情绪与矛盾积累得越来越多,最后慢慢走向了分手的结局。

其实,“我”才是一切的根源,只要其中一方认识到感情中的关键,两个人也不至于分道扬镳。

不过,也不要灰心,遇到了分手也是恋爱中的正常情况,我们做的也不是自艾自怜,而是看清现实,考虑好下一步。

只有掌握了恋爱的技巧,以及维护感情的能力,才可以为你的爱情保驾护航。

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情侣间最容易分手的两种情况:
一种是心理低位,另一种客观高位。
下面我们来分别论述一下,
心理低位,指的是无论双方各方面条件(家庭背景、经济实力、外表长相)怎样,从心理层面来说,总是感觉“低人一等”,为事小心谨慎,处处退让,这种人群通常拥有“讨好型人格”。
客观高位,指的是因自己各方面的条件优于对方,或者凭仗伴侣对自己的爱和在意,展示出的有恃无恐的高位情况,总是觉得自己高高在上,经常忽略伴侣的内心感受。
如果想修复或者是挽回爱情,需要为你们的感情做一个“自我诊断”,弄清楚你在感情中是处于一个什么样的位置,你们之间是否积累了太多的矛盾,之后再去采取行动,才更有效。

 

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如果你处于“心理低位”这一情况,可以采取以下几种做法:
1. 自我认知
这场感情当中,你总是把自己放低,无形中压抑自己的需求,把对方的喜好、情绪、需求放在第一位,让自我的价值越来越低。
这就需要你对这段关系作出清醒的认知,好好自我反省一下,找回原本属于你的自信,别再低三下四地哀求对方不要离开你,这只会引起对方的抵触,觉得你没有姿态没有价值。
 
卑微求来的爱,不仅得不到珍惜,还会被肆意挥霍。
 
2. 端正恋爱的框架
如果问哪一种恋爱框架更得到尊重?那么一定是不卑不亢。
在感情中愿意付出,但是有自己的底线,对于自己的原则问题,丝毫没有退让,更容易得到对方的尊重。
所以在相处过程中,不要暴露太多的需求感,不要过度依赖,掌握好情感的进挪,以及关系的推拉,用欲拒还迎的方式来对待,更能引起对方的重视以及好奇。

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如果出于客观高位的情况,那么对方在这段关系中长期处于压迫的状态,慢慢地,ta会对这段关系逐渐失望,失去信心,越来越不快乐。
下面是几种方法,可以解决这一问题:
1.“合理化”情感现状
适当地引导对方去理解你,感受你的感受,你可以这样说,“不是我喜欢飞扬跋扈,正是因为你给了我足够的宠爱,我才敢这样有恃无恐”,“我的胡闹正是因为你给了很多的安全感”,
“我太爱你了,所以我不知道该怎么对待你,只想用这种方式引起你的注意”等等。
学会合理化自己的行为方式,引导伴侣重新接受你。
2.重新建立相处模式
如果以前两个人的相处模式,给对方带来了不舒适感,那么适当调整一下也是很有必要的。
待办理相信了你的“合理化”的情况之后,不妨重新规划今后的相处模式。
以平等的关系相处,适当调整自己的恋爱姿态,别再给对方施加压力,客观地对待现实,彼此之间互相包容理解,才是重中之重。
 
感情就是这样,只要传递了不舒适感,我们都疯狂地想要逃,但是如果你能细心地解决每一次危机,我们就可以相互扶持,走得更远也更久。
 
希望每个人都认真对待自己的爱情,别再让自己让爱的人受伤。

遇到对的人不易,且行且珍惜。漫长相守的过程中,每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过,付出过,妥协过,包容过。不忘初衷,为爱永恒。
青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实,给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析!
挽回爱情,没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑,欢迎带上你的问题,私信我。
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