杨氏·太极拳85式 / 四六文摘

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时间问题,可以借鉴,值得讨论. 原文地址:杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜? 原文作者:太极弟子陆荣培杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜? 问: 内蒙古化德县孙世明问傅清泉老师,我正学习杨 ...

不是外面动是里面在转不要只是看一眼还要多看几眼不要只是去看还要去听用心听太极拳85式线上课程 [研习版] 揽雀尾腿法讲解节选外摆脚时走胯不走膝太极拳85式线上课程 [研习版] ...

问:太极拳每一个动作定式到最后是放松的还是紧绷的? 答:都不是,不是松也不是紧,是拉开了. 松和紧是形容词,而拉开是动词. 这个问题本身就是个问题,答案不是到底是哪个?而是概念上的迷惑,对于放松这个概 ...

图片公众号@森林小蘑菇何为一动无有不动? 围绕一个不动点全身都相对运转为何要一动无有不动? 不动身心就稳定了都能动身心就松活了一动无有不动即定得住中轴又能扩展旋转即有定力又有活力 ...

练功就是练自己守住自己的中轴定住自己的中心一想牵动外边就会被外边所牵一内求就能静下来看到更多机会看到更多可能性一外攀心就浮起来了焦虑就会随之而来练太极练的不是有形而是扩展意 ...

老奶奶气贯全场,矫若游龙,这个才叫功夫! 老奶奶气贯全场,矫若游龙,这个才叫功夫!

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以下三个视频片段是进步栽捶最后一动的定式同一动在不同情景下的教学左:姜晟右:子真进步栽锤定式练内劲 (1) 节选自线下私教姜晟进步栽锤定式练内劲 (2) 节选自108计划第85 ...

杨氏·太极拳85式