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推背是把体内的湿寒毒逼出来,做的是五脏六腑调的是心肝脾肺肾。疏通经络激活细胞,清理内脏垃圾,体内一通...
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5色养5脏,心肝脾肺肾,全都照顾到
[5色养5脏,心肝脾肺肾,全都照顾到] 1.红色入心 西红柿.枸杞.红枣.草莓.樱桃.山楂 2.绿色入肝 芹菜.菠菜.空心菜.西兰花.韭菜.黄瓜 3.黄色入脾 南瓜.玉米.土豆.小米.芒果.胡萝卜 4 ...
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五脏喜欢什么运动?我们从心肝脾肺肾说起;...
我们从心肝脾肺肾说起: 1.心喜--拍肘窝--祛X火.助睡眠 2.肝喜--擦两肋--疏G解郁 3.脾喜--揉肚子--调脾胃.助消化 4.肺喜--深呼吸--呼吸畅.强心肺 5.肾喜--搓后腰--暖腰强肾 ...
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五脏最喜欢的养生动作,养好心肝脾肺肾,寿命会更长
受访专家:中华中医药学会推拿分会副主任委员 .湖北省中医院推拿科/康复医学科主任 赵 焰俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可" ...
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1分钟学会!五脏最喜欢的养生动作,养好心肝脾肺肾,寿命会更长
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最全人体穴道图,有空自己捏捏吧,心肝脾肺肾都畅通了
自己身体自己爱-珍爱自己,预防疾病.只要你按图所示经常捏捏,会对你身体的相应部位有好处的! (一)身部 身体穴道说明 B1)打隔.咳嗽.喉咙痛 B2)酸痛疲劳 B3)消化不良.减轻压力.头痛 B4)晕 ...
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心肝脾肺肾...最爱的“食物”全在这!适合贴到厨房里!
民以食为天,各个脏腑都有自己喜欢的食物,如果吃对了,身体会很舒服...... 1. 心:杏仁 杏仁:预防血小板凝结.研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁. 2 ...
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【传统中医经络篇】道家秘术,保护心肝脾肺肾(简单实用)
在道家传承中,有一个叫"拍八关"的养生术,据说为道家不外传秘术.那么什么是"拍八关"呢?也就是拍人体的八个关节,即两肘.两腋,两髀.两腘,八个关节也被称为八虚. ...
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心肝脾肺肾...最爱的“食谱”全在这!适合贴到厨房里!
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心肝脾肺肾……最爱的食物全在这!适合贴到厨房里!
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