太极之知觉运动

太极罗老师纠正徒弟拳架

在《杨家太极老谱三十二目》里提到知觉运动,《太极拳论》提到由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明,在《杨家太极老谱三十二目》里面提出知觉运动之后,而后方能懂劲,由懂劲后自能阶及神明。这里不同的是,由招熟变成了知觉运动。知觉运动分为,知己和知彼。知己,夫运而知,动而觉,不运不觉,不动不知。动知者易,运觉苦难,先求自已知觉运动得之於身,自能知人。要先求知人,恐失於己,然后才能懂劲。

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刘师兄在年会击鼓

所以由我们的太极内功和太极拳架恢复我们自身的知觉,放松,让我们的气血流动去感应周遭的变化,这就是我们自己获得知觉运动的方法。要知彼、知人、知知觉运动,非明粘连黏随不可。斯粘连黏随之功夫。粘者,提上拔高之谓也;连者,舍己无离之谓也;黏者,留恋缱绻之谓也;随者,彼走此应之谓也。人刚我柔谓之粘,对方进攻我柔化就把他粘住,人退我进谓之黏,这是粘黏是在手,连随式是步,人进步我退步,这个叫做黏,人退步我跟进这个叫做随,粘黏连随,练好了粘黏连随的功夫即为知彼之功夫,太极拳通过推手练习粘黏连随,这个理论体系由杨氏太极首度提出,知觉运动粘连黏随。

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