香菇与它同食就是“没病找病”

很多人还不知道！为家人身体健康早了解

北京大妈有话要说 2021.03.23  土豆微信

視屛

香菇是生活中常见的一道食材，做法多样，味道鲜美，口感细嫩，营养更是丰富，是一种药用价值与保健功效兼顾的食品。

作为菌类的佼佼者，香菇在很早就已经被视作“山珍”，有着“菇中之王”、“蔬菜之冠”等美誉，可见它的营养价值十分受重视。

常吃香菇，可以促进人体的新陈代谢，而且还能缓解疲劳，使人精神焕发。同时还能增强免疫力，预防感冒，而且还能在一定的程度上抵抗肿瘤，十分有益自身健康。

不过香菇虽好，但千万要注意！香菇和它一起吃就如同吃“毒药”，赶紧了解一下，告诉家里人！

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香菇虽好，也有禁忌：

河蟹也是螃蟹中的一种，河蟹有丰富的蛋白质、维生素A、以及很多微量元素，有滋补养身、活润皮肤、去角质、抗结核等功效，适量吃蟹对于人体的健康大有好处。但是香菇是不可以和河蟹一起吃的，二者同食很易导致身体不舒服，还会引起结石的问题，所以大家要注意了。

忠告：炒香菇不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！

香菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻，驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但是香菇是发物，病后驴肉与香菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。

禁忌：香菇是发物，脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

香菇好吃却不能乱吃，吃香菇有1大禁忌，早知早受益

经营健康      2021年5月27日

香菇是很多人都喜欢的食物，又被大家叫做冬菇或者是香菌，是菌类大家族中的一个成员。

香菇中含有的物质可以去除人体的过氧化氢，从而达到延缓衰老的功效。香菇是一种高蛋白、低脂肪、富含多种维生素的真菌食品，它能有效的提高机体的免疫力和抗病能力，也能促进淋巴细胞的产生。富含膳食纤维，常能降低血液胆固醇，从而防止血管硬化，可减少心脏病的患病率。                                                                                                                                                                  香菇中含有丰富的钾、钙等微量元素，还含有核糖类物质，可抑制肝脏内胆固醇增加、促进血液循环、降低血压、促进皮肤细胞新陈代谢、预防皱纹产生、抗衰老、滋养皮肤等。香菇还含有多种人体必需的氨基酸，所以常吃香菇不但能补给人体所需营养，还能增强抗病能力。人们经常食用香菇，能促进智力发育，也能提高记忆力，能让人类的大脑功能保持稳定健康的状态。

香菇虽好，也有禁忌：

河蟹中蛋白质和钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素十分丰富，螃蟹还具有解毒的功效，能够促进人体内毒素的排出，因此对于经常患有便秘症状者可以多吃些螃蟹。螃蟹中还含有大量的硒，可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。常食好处多多的，但是香菇是不能和河蟹一起吃的，二者搭配，会易诱发结石，所以大家要避免了。