吃人参还不如吃这个

自从我开始花式赞美沙棘的功效以后，朋友圈不断有人问我，沙棘的功效真的这么好吗？不是说人参才是最补的吗？

人生自古以来就是滋补养生的佳品，自从乾隆皇帝推崇人参养生以来，中国的人参就被吃没了，这是为什么后来西洋参开始大举进入中国的缘由。

那沙棘的功效难道比人参还厉害？废话不说，上对比图。

从这笔图中可知，沙棘中含有的甾醇类和人体必须的氨基酸含量比人参更丰富。

此只外砂机中还含有更丰富的维生素，黄酮类和人体必需的微量元素。

且不是差一点，人参中甾醇类的含量只有沙棘的1/4。

那这个甾醇类是什么东西？

甾醇类能够促进细胞新陈代谢，增加细胞活力。

能把胆固醇和食物结合在一起，防止动脉粥样硬化。

而动脉硬化这是目前心脑血管疾病高发的一个原因。

所以说沙棘是当之无愧的超级食品。