天气闷热 警惕“空调病”

夏季天气闷热，相信很多人都会减少外出的时间，选择待在室内享受空调的凉爽，因此一到夏季，“空调病”的发病率也会随之高发。尤其对于大多数上班族来说，“空调病”并不陌生。那么，有什么办法可以预防呢?接下来就一起来了解下吧!

环境气温差异较大，空气不流通等一般是造成“空调病”的主要因素。长时间处于空调环境下工作或学习的人群很容引起肺部及呼吸道部位的不适，例如咳嗽、打喷嚏、喉咙发干等类是感冒的症状，这只是上呼吸道所受到的危害，严重则会引发下呼吸道疾病的发生，比如肺炎等。

另外，由于室内开空调一般会关闭门窗，使得空气不能循环流通，尤其对于过敏体质的人狠可能诱发过敏反应。而长时间处于冷气室内的人群，难免会导致关节和肠胃受凉，或是导致关节受损，腹泻呕吐等症状。

“空调病”该怎么预防

勤冲澡

长时间在空调房工作或学习的人群，有时间可以多进行户外有氧运动，回家后别急着打开空调，可以用冲澡的方式来缓解、降温。

定时清洗空调机

空调器要在每年夏季重新使用前彻底清洗一下，之后每个月至少清洗一次。同时也可对室内进行除尘，让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫等有害病菌尽量散发干净。如果有条件的话，可以请专业清洗人员对空调、室内家具等物品进行清洗、消毒。

维护和保养空调

使用过一段时间后要对空调内外机及时地进行维护和保养，特别是注意保持空调器出水管道的通畅。这样能避免积水，滋生细菌。

注意“特殊气味”

在空调房间内尽量不要抽烟和使用有刺激性气味的物品，殷淼造成室内空气的污染，使人感到不适，尽量安装通风净化装置。

多开窗通风换气

尽量每天进行开窗通风换气，尤其是早上这段时间通风，可以有效的降低进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。有最近装修或添置新家具的房间更要注意开窗门通风。