有哪些好习惯是值得长期坚持下去的？

1.从外面穿回来的衣服不上床。
2.以早起倒逼早睡，坚持7-10天就能养成习惯。
3.笑容是可以练习的，表情是可以管理的。对着家里的镜子，开始吧。
4.家里入门处有个小柜子，放钥匙、公交卡之类的零碎物件，进屋后放上去，出门时不会忘记拿。
5.屋里、厨房尽量每件东西都有自己的位置，用过的东西放回原位。
6.关门的瞬间手伸到背后挡一下门，为后进来的人方便，也避免门咣当一声关上。
7.出门前查好路线，不至于手忙脚乱。
8.不要觉得驱虫药只有小孩子才吃，成年人一年吃一次也是有帮助的。
9.定期晒被子、清洗床单被套。

10.脏衣服不过夜、碗筷及时洗，定期清理房间。
11.有一两件正式场合的衣服和鞋子。定期断舍离。
12.关注牙齿。拍一张牙片，知道自己牙齿的排列情况。龋齿及时补，否则会越坏越多。不正常的智齿能早拔就早拔，注意要去正规医院。
13.身高没办法改变，体重的决定权真在自己手里。
14.记账。
15.注意仪态。
这些小事情坚持下来你会发现越来越有用！

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