知乎300万人热议！为什么生孩子后，男人就变了？
本期主播丨宁语知乎上有个热门话题，引发了很多共鸣和讨论：为什么婚姻里男人会在妻子生孩子前跟生孩子后反差特别大？
90后小艾在网上求助，讲述了自己的婚姻故事。
老公是初恋，两人相识14年，期间有4年异地，有3年虽在一个城市，却不能时常见面，两人在一起7年后，才正式步入婚姻殿堂。刚结婚时，夫妻俩的生活像蜜一样甜。小艾本以为能够永远幸福下去，可没想到孩子出生后，生活变得一地鸡毛。为了更好地照料孩子，公婆住了进来。同一个屋檐下生活，公婆看不惯小艾的很多育儿方式，就经常挑拨小夫妻的关系。每次公婆“告状”，老公就数落小艾，说她应该凡事让着父母，不该小题大作。小艾心里则十分委屈，认为老公过于愚孝和妈宝。夫妻两人因此而时常吵架互殴，甚至开始分居。她不明白，为什么老公婚前婚后态度变化这么大？
对于这份来之不易的婚姻，小艾很珍惜也很苦恼，不知道是否值得继续过下去。很多网友说这个故事太真实了，分明看到了自己婚姻的影子。刚结婚时，夫妻俩甜蜜温馨。但生孩子后，老公就像变了个人，不会照顾孩子，不懂体贴妻子，还不会处理婆媳关系。这样的婚姻到底哪里出了问题？只能怪自己当初选错了人吗？
生孩子为什么会成为男人态度的分水岭？其实，男人在妻子生孩子前后不会有太大的变化，然而问题恰恰出在男人的不变。在孩子出生后，男人的婚姻家庭生活观念，并没有随之进一步发展。而实际上，原来的家庭系统已经不可逆转地发生了很大变化。生孩子之前，婚姻中只有夫妻两个人的相处，相对简单点。但是孩子出生后，婚姻中的关系变得复杂了：亲密关系、亲子关系。如果公婆来带孩子，就又加入了婆媳关系。其实，每一位家庭成员，在有了新生命加入后，都得重新认识自己的角色。但不少男人面对错综复杂的关系，都无法快速适应和面对。复杂关系的压力，让男人常出现厌倦逃避的情绪。
美国作家约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》中说：当男人遇到压力时，他会变得沉默寡言，独自在”洞穴”里消化自己的情绪，思考自己的问题。这个“洞穴”的表现方式有很多种：可能是忙工作，可能是逃离，也可能是吵架。当男人躲在“洞穴”里，势必会让缺乏安全感的妻子觉得自己被冷落。被冷落的女人会变得“作”，但很多男人不明白，女人的“作”是源于内心的不安全感和匮乏感。男人的逃避，遇到女人的索取，只会让家庭生活更加鸡飞狗跳。很多本可避免的婚姻悲剧，就这样发生了。实际上，生孩子前后，夫妻的不同表现和态度，只是两性之别，而没有对错之分。女人一般要比男人成熟得早，生理和心理都会发生一些变化，能自然地承担起哺育孩子的重任。而曾经充满魅力的丈夫，变成了妻子眼中的“猪队友”。
生孩子撕裂的痛苦，丈夫始终无法感同身受；
妻子深夜起床喂奶，丈夫只说不要打扰他睡觉；
产后抑郁脾气暴躁，丈夫不懂安慰只觉得你是泼妇。孩子的到来，让原本平淡的婚姻生活，变得颠倒错位。女人育儿是出于天性，而男性养育孩子则需要后天培养。不是男人变了，只是他们需要时间去适应自己的新身份。
过度期待，让女人觉得男人变了在亲密关系中，很多时候我们真正担心的，也许并不是对方那个人，而是一旦失去可以依赖的对象后，会产生对未来的恐惧。当我们内心还不够强大，对未来还没有足够的信心时，就容易活在对他人的期待中。很多时候，是我们的过度期待，创造了现在的婚姻状态。哲学家波伏娃曾说过：“我和所有人一样，一半是同谋，一半是受害者。”女性生孩子必然是一种付出，孕期的不良反应，生娃时的各种伤痛，产后的抑郁情绪，都会对女人的身心造成一定影响。这时候的女人渴望被伴侣呵护，期待另一半更爱自己，这本无可厚非。但如果我们错误地假定，伴侣要的反应和表现要处处符合我的期待，那结果往往是爱而不得的痛苦。
张徳芬老师说，亲密关系最大的冲突，是来自于我们期待对方满足我们的需求。一旦对方不能满足我们的需求，我们就会陷入失望、悲伤、抱怨、愤怒的负面情绪中，不能自拔。世界上没有一成不变的感情。美国康奈尔大学辛迪·奈克斯博士通过研究发现：爱情是大脑中的一种化学物质，是由多巴胺、苯乙胺和后叶催产素促成的。一般经过2年左右，人体便会对此产生抗体。最终的结果是，男女要么分道扬镳，要么让爱变成习惯。孩子的出生，可能是夫妻感情的制冷剂，但也有可能成为增进信任的稳定剂。家庭是否能继续迈向幸福，取决的夫妻双方是否愿意共同努力面对生孩子后，角色和责任的变化。比如：
厘清家庭排序：夫妻关系永远要排在亲子关系前面。
协商家庭分工：引导丈夫尽可能多地参与到育儿过程中，做一些力所能及的事。
学习育儿技能：一起学习了解一些育儿知识，分享讨论彼此的感受。世界上没有完美的亲密关系，婚姻最大的魅力在于，共同成长又彼此成就。两个人怀着相同的目标和憧憬，创造出更大的价值，过上美好的生活。
婚姻中不放弃成长，才能终生幸福张德芬老师在《遇见未知的自己》中说:“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。”无论你和哪个人结婚，最终都会和自己相遇。有一期《爱情保卫战》中，36岁的妻子讨伐40岁的丈夫婚前婚后态度大变。生孩子以后，自己胖了40斤，更加被丈夫忽视。以前丈夫会经常送礼物给自己，生孩子后就不送了，还会忘记她的生日。以前丈夫会陪她逛商场买衣服，现在都不舍得花钱给她买……妻子越说越难过，声泪俱下，一度哽咽。但丈夫解释说，家里的钱都在妻子那里，她想买都可以自己买，不存在舍不舍得买的问题。而自己只是一直忙于事业，根本没有嫌弃妻子。在这段婚姻中，丈夫的确有需要改变的地方，比如用实际行动表达对妻子的关心。但最根本的问题在于，妻子始终无法接受自己的体型，从心底嫌弃自己，没有自信。深陷悲伤愤怒情绪中的妻子都应该明白：与其拼命向外索求，不如向内自我成长。
那么，妻子们要如何在婚姻中，继续成长呢？1、学会满足自己的内在需求所有的关系，都和自己与自己的关系有关。而伴侣只是一面镜子，反映出我们内在的匮乏、需求、渴望。正如《亲密关系》中所说，“你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。”在亲密关系中，我们要学会满足自己的需求，关爱自己、呵护自己、认同自己。还记得那个56岁的河南阿姨苏敏吗？前几天，我看到她和傅首尔、谭卓一同出镜的广告。片中苏敏有一句独白，特别触动人心：“叠过73219件衣服，这一次为自己收拾行囊。”这句话意味深长，道出了一个看见自己，学着爱自己的女性的心声。结婚34年，她的生活都是围着别人转。夫妻金钱AA制，她承包了所有的家务，却得不到老公的肯定和体谅。多年的压抑，让她换上抑郁症，甚至还自杀过2次。去年秋天，忍了老公大半辈子的她，决定为自己活一次，开启了“乘风破浪”的自驾游生活。她用手机拍视频，记录自己一路的生活，分享到网上。很多人被她“活出自己”的勇气打动，而苏阿姨也在一夜之间成为“网红”。学会满足自己的内在需求，在这个过程中，你会更了解自己，增长力量，或许就能领悟到爱的真谛。
2、放弃改变对方的念头心理学大师荣格说过：不要试图改变任何人，连改变的想法都不要有。一个人只有当他自己决定改变的时候，他才会开始改变。要改变两个人的关系，并不是一定要两个人同时做出改变。其实，只要一方改变了，彼此的关系本身也就从此不一样了。因为你改变了，看待事情的视角就改变了，可能那些以前在你看来很严重的问题，如今就不再重要了。因为你改变了，对方会看到不一样的你，而用不一样的方式对待你。我们无法操控别人改变，却可以决定自己先改变。现实生活告诉我们一个永恒而粗暴的真理：指望别人给幸福的人，往往得不到幸福。在这个世界上，唯一能从生至死可以依靠的人，不是任何一个他，而是你自己。只有你自己会无条件陪你度过这一生，你也值得让自己拥有更好的。参考文献：
《遇见未知的自己》张德芬著
《亲密关系》[加拿大]克里斯多福·孟著
策划 | 江枫
编辑 | 江枫
主播 | 有声书主播，喜马拉雅搜索：主播宁语.