有甲状腺结节忌3物远离3个习惯准没错!

　　由于现在很多人不健康不合理的饮食方式，再加上生活和工作压力大，作息不合理，甲状腺的健康会受到比较大的影响，不少人在检查身体时都意外查出了自己长了甲状腺结节。虽然多数情况下，体检时查出觉得甲状腺结节是良性结节，但也不能不当回事，要注意散结，只要有恶变的概率就要重视。

　　甲状腺医师赵萍声明：患上甲状腺结节，要忌口这3物，别不重视

　　1、发物

　　像螃蟹、虾、带鱼等这些都属于发物，对于甲状腺有结节的人来说，这些属于高蛋白的食物，很难吸收，不利于病情恢复，并且这类食品种含有较大免疫源性物质，会加重甲状腺结节症状。

　　2、辛辣刺激食物

　　对于甲状腺有结节的人来说，吃太多辛辣刺激的食物，不但不利于消化，对内分泌系统产生不良影响，还会刺激甲状腺患病部位，打乱甲状腺激素分泌不平衡，加重甲状腺结节病症。所以在甲状腺结节消散前，还是别吃这类食物了。

　　3、高碘食物

　　很多甲状腺结节患者是因为本身摄入碘过多而引起甲状腺疾病，此时在吃高碘食物，就会加重甲状腺的负担，像我们日常常见的海带、紫菜含碘都是非常高的，若是你患有甲状腺结节，希望你赶紧管住自己的嘴，不要吃此类食物刺激甲状腺，加重病情。

　　甲状腺医师赵萍声明：患上甲状腺结节，要远离3个习惯，别不重视

　　1、远离烟酒：人们在聚会的时候，桌上通常少不了烟酒。有越来越多的年轻人长期吸烟、饮酒会对肺、肝造成一定损害，经常抽烟喝酒的话，也会一定程度的导致人体内部内分泌平衡，从而刺激到甲状腺出现结节。所以为了自己的身体健康，建议你一定要及时的戒烟和戒酒，这可能会让你离结节很远。

　　2、远离碘：虽然碘对身体健康有一定的好处，但对于一些碘摄入量过多的人来说，很容易增加患甲状腺结节的风险。这是因为如果碘摄入过多，会导致体内激素紊乱，也会刺激甲状腺，导致甲状腺结节。因此，建议你平时一定要少吃含有碘多的东西。比如远离海带、紫菜等这几类高碘的食物。

　　3、远离压力：现在有很多年轻人压力太大。在长时间的高压状态下，不仅他们的情绪会受到一定程度的影响。还会导致内分泌失调，刺激到甲状腺，就有可能会诱发甲状腺结节等问题，对自身健康也是比较不利的事情。所以在生活中，保持心情舒畅的状态。

　　如果不想甲状腺结节越来越严重，一定要及时调整自己的饮食习惯，改善自己的生活作息!