如何抚慰高血压患者的“心”（有声版）

高血压是一种慢性病，病程长，且并发症多而严重，需要长期用药治疗。

高血压易使患者产生抑郁、焦虑、急躁、紧张、猜疑，甚至自暴自弃等不良心理，如果长期处于不良的心理状态下，不仅会使交感神经兴奋，血压升高，还会影响患者的治疗效果。

原发性高血压虽然难以彻底治愈，但可通过改善生活方式，祛除诱因以及服用降压药等等，将血压控制在一个合适的水平，改善预后。

为此在治疗高血压的过程中需注重患者的心理护理。

首先应让患者了解高血压的相关知识，使其正确认识到本病需要接受长期治疗，进而树立长期抗病的信心。

其次，应给予患者更多的理解和宽容，指导患者学会自我调节、控制情绪。多关心他们，陪他们聊天，开导他们多听一些轻音乐或者参加一些对健康有益的社交活动。

另外，要营造优良的医疗环境，保持空气的清新与房间的整洁，使患者赏心悦目；还可以配备收音机或电视机等转移患者注意力，将他们的角色削弱，使患者能够保持愉悦的心情，感受到生活的美好，增强战胜疾病的信念。

尤其对于脾气不好、性格急躁、容易动怒的老年患者，更加要进行特殊照顾，尽最大的可能改变其性格，让其学会心平气和地生活。在治疗过程中患者要保持情绪的相对稳定，这样对于疾病的治疗有很大好处。

同时，最重要的一点是患者要保持良好充足的睡眠，每天的睡眠时间不得少于8小时，养成规律健康的生活工作习惯。