使用番茄钟会怎样

与之初相逢

很早就听说番茄钟这个东西，知道它是训练专注时间的一个辅助工具，不过呢，一直没放在心上，没觉得有多大用处。

后来，发现希希学习时经常会做小动作，发现她做作业时候，喝水、上厕所、吃东西……事情还真多，又有的时候写作业不专心，废话啰嗦。

直到今天，再次在网上看到番茄钟这个词的时候，立即决定——今天开始使用番茄钟。

就是在半信半疑中开始了今天的实验之旅！

使用情况

上午起床吃早饭后，我和希希坐在书桌的两端，她写作业，我边看书边做摘抄。设置番茄钟之前，让她把喝水、吃东西、准备文具这些事都提前做好，在一个番茄钟的25分钟之内，不许离开座位，不许讲话，不许提问，直到结束铃声响起。

也许是刚开始使用番茄钟的新鲜感，希希非常配合地完成第一个25分钟，结束以后吃了个水果，提问了几个问题。后来上午一共用了三个番茄钟。

下午去上英语课，课后回家又用了一个番茄钟，之后为了第二天的体育长跑测试，带去体育场跑了4圈，1600米，又走回家。

晚上又继续用了三个番茄钟，完成学校的作业。

使用效果

今天周末，一共用了八个番茄钟，有的用于做作业，有的用于背书，有的用于复习。25×8＝200分钟，三个多小时，加上上课两小时，还有番茄钟前后，讨论问题的时间，改错的时间，体育锻炼的时间，今天的时间利用效率算是一目了然了。

时间利用率是效果之一，我更看重的是集中注意力的效果！

加油吧，少年！