癌症康复有奇招：王泽民的六字诀拳法 / 四六文摘

癌症是严重威胁人类健康的重大疾病.世卫组织数据显示,全球每年有1400多万癌症新发病例,预计到2030年,这一数字将超过2100万.在中国,肿瘤发病形势十分严峻,最新数据显示,2015年肿瘤新发病例4 ...

很多癌症患者在经过长期规范治疗后,日常生活能够达到和常人无异的程度.需要注意的是,即使是处在康复期的癌症患者,也别太"放飞自我".很多患者在治疗上忍受了很多痛苦,第一阶段成功后,却 ...

"嘘(xu).呵(he).呼(hu).呬(si).吹(chui).嘻(xi)",依次每个字6秒,反复6遍,腹式呼吸方式,建议每天1~2组,根据个人具体情况调整当天运动方式及总量. ...

传统六字诀具有较好地调理气息.促进康复的作用.宋徽宗赵佶在<圣济经·卫生篇>明确指出:"吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经乌申,导引按踽,所以调其气也."清·尤乘在<寿世青 ...

列子太学幸福人生<学列子知人生>系列天瑞15总第015篇人生最重要的事儿,莫过于生死.把握好生死,人生才会丰富多彩,充满意趣. 生死两重天,不可相互知.生死又是相对的,有大生死(形 ...

六字诀功法六字诀是一个很古老的功法,其中的六字即呵.咽.呼.嘘.嘻.吹",因其治病见效快.效果好,所以一直广为流传.就其功用,各家论述不尽相同. 佛家天台宗六字诀吐纳法. 通过呬.呵.呼. ...

失眠就像一个恶性循环,越失眠,就越担心自己睡不着,不易入睡.睡眠质量差.易惊醒等睡眠障碍深深的困扰了不少的人,睡眠障碍带来的往往是第二天头昏脑涨.无精打采,工作效率低下.失眠看似是个小问题,却在不知不 ...

六字诀健身术,是深受大家喜爱的养生保健方法.自古以来,医家.道家.佛家都有采用,也都有发展.就像八段锦一样,看似简单,功效宏大,所以流传甚广. 大家都知道这是个宝贝,可为什么你的六字诀健身术没有效果? ...

历史文献认为,六字诀的吐纳法为鼻吸口呼,匀细柔长.但在吐气时是否出声的问题上,认识各不相同.陶弘景<养性延命录>中"气声逐字"是出声的,孙思邈也基本沿用其法,而唐代胡以 ...

癌症康复有奇招：王泽民的六字诀拳法