两味药，熬一碗“耳鸣粥”！补肾精、止耳鸣，送给天下老人

本文理论依据：《中华药海》、《中医内科临床治疗学》

你好，我是中医人，文君然。

有人夸赞我，文老师，你真是一幅菩萨心肠。

其实，我想说，任何一个搞中医中药的，都是菩萨心肠。

因为我们要是想把本职工作做好，就必须勤于临床、研读经典，心里面想患者之所想，急患者之所急。所有的努力，都是分内之事。

所以，请读者朋友们再不要对我加以溢美之词。

现在，我想给天下有耳鸣毛病的老人、中老年人说一个方法。我先写出来，然后讲其中的道理。

准备中药山萸肉12克，山药15克。如果山药是鲜品，用30克。另准备粳米50克。把山药、山茱萸和粳米一起放入锅里面，加水适量，武火烧沸，改文火慢慢熬煮，到粥稠米烂即可服用。这些量，在一日内分两次用完，连用7到10天为一个疗程。中病即止，不可久用。

这个方法，说实在话，我师傅从前就经常用，后来我也给亲属邻居们用。效果是可以的。

我记得那是我和老师到农村做医疗支援的时候，有一回，一个老太太颤颤悠悠地进来找我们。坐下后就说，她耳鸣，耳边从早到晚一直响，响声不停，但是翻来覆去地响。一响起来，耳朵听力似乎就不好了，等响声结束，听力能恢复一些。

我老师问，除了这个，有没有别的不舒服？老人说，走路比以前乏，而且走着走着，脑袋就可能晕乎一下。她以为这可能是脑缺血了。

我老师特意让我看了一下，发现是舌红，脉细弱。

当时，我们做的是医疗支援工作。什么是医疗支援？说白了，就是用最简单的办法，帮助当地民众解决问题。怎么办？我老师就嘱咐患者，用上面山萸肉和山药的办法来熬粥喝。

后来，我们就没见过这个人。等我们工作结束准备离开那里的时候 ，想不到，这个老太太竟然特意来送我们。她感激又不舍地说：“你们啥时候回来啊？我耳朵不叫唤了，可是将来有别的病，怎么找你们啊？我这老骨头也没几年了”。

听她这么一说，我心里一阵难受。

同时，这也是我第一次见到山药、山萸肉熬粥，对耳鸣的治疗效果。

好了。别的废话不多说了。我给你讲讲道理。

老年人、中老年人耳鸣，甚至一些中年人耳鸣，要考虑肾精不足、肾阴亏虚所致。这是最常见的病因了。肾，开窍于耳。肾精不足，肾阴亏虚，耳窍失养，所以耳鸣。这种耳鸣，声音不大、但是绵绵不绝，经常出现，或者在不经意间发生，稍纵即逝，但不久再次发作。患者除了耳鸣之外，还有其他肾精不足、肾阴亏虚的表现，比如偶尔的头晕、腰膝酸软乏力、筋骨疼痛、腿脚不便等等。他们的舌头往往是偏红的。有的人脉细弱，有的人脉细数。

这个时候，就得填肾精、补肾阴。山萸肉，滋补肾阴，填补肾精，而且收涩精气，是自古治疗耳鸣的常用药。山药滋补肾精，而且能通过补肺润肺来滋补肾阴，取肺金生肾水之意。两者配合，很合法度。此法虽平和，但是心火亢盛、肝胆火旺、命门火炽之人不适合。

这么多年过去了，曾经那位舍不得我们的老人家，可能早就故去了。但是她目送我的眼神，我怎么也忘不掉。像她这样的老人，现在应该还有千千万万。所以，我要把这段经历和方法写出来，帮助更多人。

全文完。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。