为什么看到你的疼，我也会觉的疼

子曰：仁者，人也。一个人只有在两人关系中才能存在。而人和人交往的基础来自于共情。有了共情，关系才会持续，不管对于孩子，夫妻，同事都建立在共情的基础上，共情不同于同情，共情是理解，同情是安慰。

在凯瑟琳.柯茜与亚瑟.乔拉米卡利合著的《共情的力量》里告诉你情商的核心是共情。

有了共情，亲密关系才能建立连接。新生婴儿听到其他婴儿哭，也会哭；2个月大，别人流泪，也会流泪；10周能通过改变自己的面部表情，对妈妈高兴、伤心、生气做出反应。

4个月能朝着一张笑脸开心的微笑；8个月到1岁开始知道，自己跟他人是分开的；1岁根据大人的面部表情得到信息，从而调整自己的行为；4,5岁能准确说出自己的行为；6岁能理解人们真实的情感和他们表现出的情绪之间可以不同。

7岁能理解嫉妒，担心，骄傲，谦虚和内疚；9到11岁能够在非语言的交流中识别出别人是不是想蒙骗，操控自己。

从一个人的成长中，能看出共情的发展轨迹，最主要的是父母的影响。父母的爱充足，孩子得到的爱就充足，父母对孩子表现都以微笑回应，孩子也会笑着面对生活中的苦难。

当你忽略孩子情绪的时候，也就不能体会孩子情绪里的本源，也就不会做出相应的回应。就不能理解孩子的哭，孩子的笑，孩子的不听话，而以大人的姿态去压制。

压制的结果，造成孩子的情绪没有正确的释放，到了青春期和孩子的沟通越来越困难。没有释放的情绪都会留在身体里，在未来会被某个场景激发。

这和麦克.罗奇格西的《金刚能断》提到的意识的铭记相似：通过负面行为（伤害别人）在你意识中植入的铭记，迫使你对某事产生不愉快的体验；而通过正面的行为（帮助别人）植入铭记，迫使你对某事产生愉快的体验。

成年后对某事产生的喜怒哀乐都与这些铭记有关，就像同一句话有的人认为是赞美，有的人认为是讽刺，这是因为留在意识里的的哪一个铭记比较深刻，哪一种情绪就先表现。

父母就是孩子的镜子，在对待孩子的高兴，愤怒，苦恼表现出的态度平和，满心关爱，都会对孩子一生产生影响。

这让孩子知道什么是爱？他们也相信值得拥有爱，在未来的日子里，把这份爱铭记在潜意识里，不管遇到挫折，痛苦都会用爱去照顾自己。

在对于一些无法改变的铭记，有人问亚瑟.乔拉米卡利：我是如何学会原谅自己那些后悔不已的行为，她说：你可以通过当下不要再做那样的行为原谅自己。

每个人都有改变的可能，首先要相信，相信爱在心中，才能带着爱去看待当下。

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