如果觉得累，不妨换个方式

生活有很多方式，总会有一种适合你。不需要一路走到黑，当看到“此路不通”时，那就换一条。

去尝试不同的方式，学习多角度看世界，角度多了，自然而然会看到想走的路。

人生的痛苦大多源自执著，执著的原因总认为自己是对的。当你受够了，是否反思过：宁愿要“对”，还是要“自由”。

不妨放下这份执著，试着改变一下角度。一个盛了半杯水的玻璃杯，可以认为是半满，也可以认为是半空。角度差异，生活感悟也就有了不同。

我们现在的生活模式，都是由过去的习惯，性格累积而成。当因为期望别人改变带来的痛苦时，不如先改变一下自己。

一种想法产生一种行为，一种行为生成一种习惯，一种习惯形成一种性格，性格决定命运。唯一能改变的就是想法。用新的代替旧得，看看会变成什么样子。

人生很短，短到来不及拥抱，今天已变成昨天。人生很长，长到让你学会时刻把握当下。

人们习惯被昨日羁绊，明日烦恼。却把当下忽视了。生活的感受恰恰是对当下的把握。

未来就算一定要来临，但是它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗？最怕的就是明明人在这里，可是脑子跑到过去，带来了愤怒、伤心、悔恨、愧疚等情绪。或是人在此刻，脑子跑到未来，于是就产生了压力、焦虑、恐慌。

《当下的力量》

当有了当下的念头，正念的意识。昨日羁绊，明日烦恼就不会打搅你。没有了打搅，你会变得非常的自由，去享受当下的充实与喜悦。

有人认为自己的时间没有了，被孩子占用了，被工作占据着。当你有了当下，就不会这么认为。时间一直在那里，是你的想法分出了不同。

当心的向往变了，生活的态度也就变了，那些让你痛苦的念头消失了，喜悦出现了。

在茫茫人海中有些人，不真诚，就选择离开；有些事，想不通，别去想。

埃克哈特托利说：我是一个人还是两个人？如果我不能忍受我自己，那么有两个我：“我”和“自己”。或许，我想，其中只有一个是真实的。

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