为什么大家都观呼吸观心却少有人成功？

所有的实证方法你本来都会，

比如说，观呼吸，观呼吸你也会，

这世上人都会观呼吸；

观心你也会，大家都会观心，

但是他为什么无法成功？

那是有原因的。

也就是现在大家不要急于实证，

实证是每个人都会的，

你唯一不会的就是不了解原理，所以容易出错。

要了解的就是：

不是你不会实证，而是你容易出错。

要明白这一点，

所谓的实证就是要发现问题、解诀问题，

把这些问题都解决了，你的实证就成功啦。

所以一定要有一个基本的观念，

就是你能实证，

现在这个状态是思维根本状态形成的，

因此它含有思维根本状态的一切特征，

你是本来能够实证的，

所有的实证方法都会，

只是说容易出错。

问题就在于出错,

不在于会不会实证的问题。

现在就是掌握基础理论之后它有一个好处是什么?

能让你发现问题、解决问题.

要明白这一点。

（清凉月老师）