L050 LEON：避免假学习才能真聪明

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而在学习成长这件事变得时尚流行的背后其实隐藏着一个致命的隐患——可能你只是为了缓解学习和认知焦虑而去学习。

上周六晚上参加了LeonRun写作小组第10周的主题分享论坛活动，这是我第二次正式参与到行动小组的分享活动。第一次是前不久参加阅读小组的第1次成长论坛。巧合的是这次写作小组的主题也与阅读有关——“阅读给我们带来的好处”。

准备的时候，一开始我的思路是打算分享开卷带来的各种益处。但是转念一想，到时候主讲人应该会讲到很多具体的好处，于是我就想能否讲点不一样的观点。

其实在面对阅读给我们带来好处的时候，我们需要警惕那些看上去很真实的好处。因为有可能那只是在缓解你个人的学习焦虑而已，其实完全是一种假象，并且对你的成长毫无价值。

所以就有了今天的题目。

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『避免阅读给我们带来的假好处——缓解学习焦虑』

在这个学习成长成为一种流行趋势的时代，人人都在谈学习，谈成长。大家都在为知识而付费，这也成就了很多知识网红。而在学习成长这件事变得时尚流行的背后其实隐藏着一个致命的隐患——可能你只是为了缓解学习和认知焦虑而去学习。

当然，阅读就是我们经常进行的一种学习，也是门槛比较低的一种学习方式。

学习对于缓解焦虑的确会带来非常好的效果，我们去阅读各种公众号文章，听各种分享，报各种课程，参加各种训练营等等。我们去阅读了，听了，学了，的确会很充实，感觉自己的认知被全面提升了。感觉自己真的学到了东西！

但是，当阅读成为一种轻松愉快的事情的时候，其实就面临危险了。这可能只是阅读给你带来的一种假进步，她只是缓解了你的认知和学习焦虑而已。你看上去很认真，很努力，但其实更多的只是一种情绪体验，感觉很充实很爽。这都是学到知识的感觉而已。

我一直认为阅读后的内化和输出才是阅读能够给我们带来好处的正确方式！内化就是阅读的东西要成为自己言谈举止的实际表现，比如通过阅读能够让人气质优雅等等。而输出则是把阅读所学运用起来，改变和优化自己的行动。

比如，你看了关于情绪管理的书，感觉受益匪浅，但是回到现实中你依然遇到事情就经常发脾气，遇到困难就沮丧情绪消极低落，那其实阅读并没有给你带来任何改变。同样的，看了时间管理的书籍，还是不会管理时间等等。

所以，我们在辨别阅读给我们带来的好处时要清醒地认识那些好处是真正能够给我们带来进步的，那些好处只是表面上的假进步。总结为一句话就是要学以致用，行动的改变才是真正的进步！

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『阅读可以让我们更聪明』

知识可以分为四个区域：第一块是知道自己知道的，叫作舒适区；第二块是不知道自己知道的，叫作分享区；第三块是知道自己不知道的，叫作学习区；最后一块是不知道自己不知道的，叫作盲区。

如果我们把知道的东西画成一个圈，那么学习的过程就是在把这个圈不断往外扩大。想要变聪明，重要的不是你已经知道什么，而是清楚你不知道什么，因为这样，我们才知道朝哪个方向去扩大我们的圈子。

很多人停止进步，待在自己的舒适区，因为他们不知道还有更好的机会、更多的可能性在等着自己。我们要做的，就是积极地探索未知的领域，通过学习不断缩小盲区。

而阅读就是学习的一种最基础，也非常重要的方式，每天保持阅读的习惯能够帮助大家增长见闻，扩大“知道的”圈子，变得更聪明。我们只要每天进步一点点，坚持下去就会发生巨大的改变。而这又落脚到持续行动这个话题之中了。

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『阅读不能只根据兴趣进行』

另外，我想谈一点，我们不能只靠兴趣去指导自己的阅读行动。很多时候我们对某件事情感兴趣，但是却允许自己零基础，或者是处于一个低水平重复性建设的状态。

比如你对跑步感兴趣，但是总是三天打鱼两天晒网，一个月都没见你跑过几次。更别提有规律的训练和对跑步里程和配速的突破了。在这里，你对跑步感兴趣只是为了方便吹牛逼而已，实际上并没有任何价值！

我们都说兴趣是最好的老师，但是有时候兴趣也会成为我们不去行动，不深入学习的借口，因为你会说“我不感兴趣”！

面对阅读其实也是一样，我们不能只依据兴趣去阅读，还要考虑和分析哪些方面是自己的学习区和盲区，然后有针对性地去阅读，拓展自己的认知疆域。

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