发烧时应加衣还是减衣？

我们经常听家人、朋友说：你发烧了，应该多穿多盖，不要着凉、吹风！其实我们需要改变这个老观念！

发烧分为三个阶段：体温上升期、体温高峰期、体温下降期。

体温上升期，我们会觉得冷，甚至打寒颤，其实这是体温中枢神经对我们的身体发出的指令。此时需要多穿多盖，防止着凉。

体温高峰期，我们不会再觉得冷。此时我们可以酌情减衣，并以酒精或温水擦浴，或者冰毯降温。

注意：此时如果一直捂着，很可能导致身体高热不退。这也是小儿发生高热惊厥的常见原因。

所以，发烧时，应该冷了穿、热了脱，这才是正确的对待方式！