吓到我们的是想得到我们的爱的

​正念冥想实修2.5&心灵金句

正念静坐冥想30分钟🧘♀️

心灵金句💌：

大概会吓到我们的一切事物，在深处的本质上都是无助的，想要得到我们的爱的。

所以如果你面前出现一种悲伤，其强度强过于所有你见过的悲伤，如果一种焦虑像光和云影一样笼罩在你的双手之上以及你所做的一件事情上，那么你不必害怕。

你一定要知道在你身上曾发生了一些事情，知道生活并没有忘记你，生活把你托在掌心上，不会让你跌倒。

你为什么想要堵住你生活里所有的不容易、所有的痛苦、所有的忧郁，因为说到底，你并不知道所有这些情况究竟在你的内心里做着什么工作。

—莱纳·玛丽亚·里尔克给一个年轻诗人的书信