一开始直播看马龙比赛时碎碎念好可爱，后来重播听清在说什么后特别想哭。

通过看全网各类分析加自己看回放对口型的判断，得出马龙碎碎念的答案：

“打出界没有关系 打出界没有关系”

“没事没事 这不领先呢吗”

“加油 稳住 没事的啊”

“没事儿没关系别着急”

“打输没关系”

决赛自己叫了一个暂停，然后场边喝水，嘴里念叨的是：“马龙不紧张，马龙不紧张”

回放看到这些的的时候，我还笑着看跟朋友说，昨天孙颖莎也是这样，自助式打球。在赛场时既当球员又当给自己当教练。太可爱了。

是张动图，但由于我手机写作上传不了动图。大家自行上网查看这张动图说的勇敢一点。

但说完刷手机的时候看到一张马龙比赛碎碎念的动图的时候我破防了。因为他嘴里台词说的是：“勇敢一点”。

他在对自己说勇敢一点！！！！

勇敢这个词我们一般什么时候说呢。大多时候肯定不是命运变成暴风雪朝我们吹来的时候，也不是遭遇不公平或对方太过强大把骨子里的反抗激发出来的时候。相反。是面对关乎命运的未知结果心里忐忑的时候会说出来，也会在站于人生十字路口面临一条路很多人走，一条路很少走的时候对自己说出来。

由此可见。相比于张继科从小异常的自信和赛场试图跟对手打的心理战是用吼和凶的气势来压迫对方的外放性格相比。马龙就是承载众多各类情绪的情况下，不停跟自己做斗争，努力叫自己努力冷静、勇敢的人，这是拥有强大甚至可怕的毅力的。

这种毅力不是人在拥有好运后，觉得自己无所不能而更加对未来要求更高，开始日复一日为自己热爱的梦想坚持来的。

这种毅力恰好相反。是在经历了低谷，都快要没自信，妄自菲薄了。但不愿就此将自己对未来的期待放低而修心得来的能量。

粉马龙的老粉应该知道，马龙这一路并不容易。马龙2019世乒赛克服伤病取得冠军，做手术后低迷了一阵，他自己也曾在《与世界说》的演讲中讲过。

他从09年，19岁开始，第一次世乒赛单打止步16强。之后11年，13年都稳定的进入了四强，但都在最后一刻被挡在了决赛之外，当时刘国梁对他说：你已经三次埋葬了自己。但这句话也并没有扭转他的命运，14年他依然在世乒赛输了。

当时他质疑自己到想要退役了。后来有次赛后饭局，有人对他说：你刚输了世界杯，这场球打成这样已经不错了。他听了后，一边落泪一边喃喃自语说：我为什么要打乒乓球，如果我不打球，我就不会这么痛苦了。

之后15年的事，大家都知道，他开始赢了。从他意识到能战胜我的只有我自己开始。

可在18年，他再次陷入人生至暗时刻。是职业生涯最难的一年。因为他身体的问题，他因伤退赛，8个月远离国际赛场，3个月没有碰球！但好在他没有放弃，就在东奥他成为了首位奥运男单双冠王。

当然。我最近在看各种视频和采访的时候，我发现从高峰到低谷又走向巅峰，除了马龙在，还有张怡宁。

张怡宁最初被王楠花式吊打，大比分落后获胜无望，输球后流泪扔毛巾踢挡板被观众嘘，后来还消极比赛被队内处罚禁赛3个月，当时教练找她聊天谈话的时候还是她拿了一把水果刀扎向大腿，吓得教练按住她。她自己对此的解释是：当时发泄除了消极比赛以外另一个方式只能这样，自己快走在神经病的边缘了。事后别人看见了问她大腿上淤青的时候，她说是磕的。

其实，根本没有一位运动员的职业生涯像媒体吹的云淡风轻。那些不向世人开放的人生进退之因，那些他人无法感同身受的生活至暗低谷。以及还要面对几亿观众的质疑和否定，媒体铺天盖地的批评，他们能做的只有默默训练，一句解释也不说，直到默默的拿到冠军，证明了自己的实力。

就像关于我们命运的安排，人生的现状，无论过程多么失落黑暗，最终对于生活的“面子”大多时候都只能靠结果挣来。

自尊心根本不应该是自以为是的要强，而是能接受别人对自己短暂的不尊重，才是自信。

那些无论是别人看不起自己，别人轻视自己的时候。还是自己质疑自己，开始妄自菲薄，想要把命运退而求其次的瞬间，都是能激起内心燃烧的斗志，会使自己变得更强大。 ​

只要你从来都没真正放弃过自己。

文完/谢谢你的阅读。