罪魁祸首找到了!这五个因素让不吸烟的人也患上肺癌......
说起肺癌,人们的第一印象是“老烟枪才会得肺癌”。
虽然抽烟确实是引发肺癌的重要因素,但是不抽烟也有可能得肺癌,因为肺癌的发生往往是由内因和外因长期持续作用的结果。
据国家癌症中心统计,我国肺癌发病人数和死亡人数已连续10年位居恶性肿瘤之首,每年新发肺癌约78.7万人,因肺癌死亡约63.1万人。
例如觅友“狂飙”,不抽烟不喝酒,时不时地就约上三五好友去打乒乓球锻炼身体,但他却在61岁的时候确诊了3A期肺癌。
因此,即使你不抽烟,依然要对“肺癌”抱有警惕之心,还需要注意其他有可能引发肺癌的因素。
吸二手烟对健康的危害程度虽不如主动吸烟,但也相当严重,且无法避免受到危害。
2012 年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》明确表示:二手烟暴露没有所谓的「安全水平」,任何剂量的二手烟摄入都会造成影响,吸入的越多,危险越大。
在室内有人吸烟的情况下,无论加装排风扇、空调或者其他通风、空气过滤装置,都无法避免非吸烟者吸入二手烟。
此外,吸二手烟还可能危及生命。专家指出,不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作,每天闻到烟味一刻钟,时间达到一年以上的危害等同吸烟。
甚至由于不充分燃烧,分流烟中的一些致癌物质比主流烟含量更高,如一氧化碳含量高5倍,焦油和尼古丁高3倍,苯高4倍,氨高46倍,亚硝胺高50倍。
这些致癌物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后,长时间作用一样可损害气管上皮细胞,诱发癌变。所以说,吸烟者让别人吸食自己的“二手烟”,无异于是对身边人的慢性谋杀!
人间烟火气,最抚凡人心。中国人是十分重视吃的。
与西方简单单调的烹饪方式相比,中国人用煎、炸、炒等各种方法尽其所能追求菜肴的色、香、味俱全。
在油炸或者炒菜过程中,粗制的油菜籽油、大豆油以及玉米油产生的高温油烟所含的挥发性物质,如苯并芘、丁二烯、苯酚及氧化后的热解物都已被证实为致突变物和致癌物。
世界卫生组织已将雾霾归为一类致癌物。
虽然目前尚缺少雾霾与肺癌发病之间的直接证据,但雾霾中有害化学物质对肺脏的伤害是肯定的,长期吸入高浓度的雾霾必然引起肺脏损害,增加患癌风险。
大部分中国人都有“房子情结”,毕竟“金窝银窝都不如自己的狗窝”。
随着经济条件的发达,我国近年来新建住房数量惊人,过早搬入新装修房屋或使用劣质材料装修导致室内甲醛等有害气体超标,因此更易遭受室内有害气体的威胁,患肺癌的危险性增加。
现代社会的生活工作节奏日益加快,很多人往往面临着事业和家庭的双重压力。
在工作中,可能会碰到领导的不理解,同事之间合作不愉快,晋升有压力;在生活中,可能会碰到家庭氛围不和睦等。
由此引起的长期低落的情绪、精神压力大等不良情绪可能导致肺癌高发。
如果你没得肺癌,但生活中有存在以上风险,我们建议要做好以下5点,提高防癌意识,防患于未然:
戒烟!戒烟!戒烟!对烟草烟雾说不。不抽一手烟,拒绝二手烟,警惕三手烟。
在厨房安装高性能油烟机加强厨房油烟排出;炒菜时油温不要过高,减少油炸、爆炒等烹饪方式来减少厨房油烟产生;及时清理灶锅旁的油烟残留。
雾霾天气减少外出活动,如若外出,戴好口罩做好防护;同时室内可以开空气净化器。
新装修的房子最好请专业机构测定空气质量合格后再入住。
保持心情舒畅,多吃蔬菜水果多锻炼,提高身体免疫力。
最后强烈建议45岁以上或者肺癌高危人群,定期去医院做防癌筛查体检,从而做到早期发现,早期治疗,真正降低肺癌造成的危害。
今时不同往日,肺癌不再是令人闻风丧胆的“绝症”,2006年,世界卫生组织(WHO)正式将肿瘤定位为“可控的慢性疾病”。
因此,一旦得了肺癌,就要寻求积极的治疗,目前提倡手术、化疗、放疗,以及近年来快速发展的免疫、靶向治疗指导下的个体化综合治疗。
总体说来,
推荐早期(I-II)期的非小细胞肺癌患者行手术治疗,术后5年的生存率较高;
局部晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者(IIIa—IIIb期)不适合外科切除,体力状况佳者标准治疗为同步放化疗,如若之后采用免疫治疗PD-L1抑制剂维持治疗,生存期较经典的同步放化疗治疗模式有明显延长;
对于晚期肺癌,除了经典的化疗手段,肺癌靶向治疗目前已成为临床不可或缺的治疗方式,针对靶向治疗的基因检测也成为临床必须,69%的晚期非小细胞肺癌有可用的分子靶点。
目前CTLA-4抑制剂和PD-1/PD-L1抑制剂是研究最多的免疫治疗药物,在包括晚期肺癌在内的多种肿瘤治疗中显示出前景。