爱因斯坦死后，科学家们对他的大脑进行了检查，发现了一个秘密

爱因斯坦死后，科学家们对他的大脑进行了检查，发现了一个秘密！

我们左右脑的分工

先来讲讲我们的大脑，我们的大脑有两个半球，左脑和右脑，就像我们惯用右手，我们大多数人也擅长我们大脑的一侧。

以前大量研究表明，擅长左脑的通常更具逻辑性、实用性和分析能力，通常在数学和科学方面更胜一筹。擅长右脑的通常更具想象力，更富直觉和感性，通常在哲学和艺术方面出类拔萃。

但是现代的神经科学家最近了解到，富有创造力的人实际上是“全脑”思想家，而不仅仅是“右脑”或“左脑”思考者。

爱因斯坦的大脑秘密：左右脑平衡的好处

爱因斯坦死后，科学家们曾对他的大脑进行检查，发现他的左右脑就非常的协调，这可能就是他的大脑这么聪明和发达的秘密吧！

更多的大脑成像研究表明，富有创造力的人更加平衡和综合地使用左右脑。就像我们打球，如果一只手臂大而结实，另一只手臂又瘦又软，这样肯定是无法完成协调的打球动作的。

可以通过神经可塑性来平衡左右脑，会给人们带来很多好处。左右脑协调会让我们更好地专注，富有更深刻的思想，超强的创造力，出色的心理健康，强悍的记忆力和更清晰的思维等。

如何提高左右脑的协调和同步呢？

左右脑的协调性可以通过有效的方法加以锻炼的，比如正念冥想就是一个非常不错的方法。

2012年，加州大学洛杉矶分校医学院的一项研究发现，在正念冥想中左右脑的联结更明显，协调性更强。

正念冥想是如何训练和平衡孩子的大脑？

正念冥想可以有效同步左右脑协调。大脑同步性增强的人（即大脑左右半球相互交流的水平）可以显示出更多的创造力和智慧等成功特征。这些特征被认为部分依赖于大脑不同部分之间的交流水平，以及大脑中神经连接的数量。

正念冥想不仅可以建立和加强神经连接，还可以改善两个半球之间的同步。这可以提高解决问题的能力，甚至可以发展出卓越的多感官技能。

正念冥想促进孩子左右脑联结，全脑开发，提高孩子的创造力和脑力，带给孩子很多好处！

我在十多年的儿童心理咨询和辅导中经常用到『儿童正念冥想』，通过我的实践，从小给孩子进行正念冥想训练，对孩子很有好处：提升专注力、安稳心性、管理情绪、提高智力等。