4种食物是尿酸“克星”，每天坚持吃，痛风肾衰竭不敢缠着你！

近年来，我们的生活质量越来越高，我们可以吃我们想吃的所有食物，我们可以不出门就能了解整个世界的变化，但也是如此方便，人们的身体素质越来越弱，患病的可能性越来越高，甚至市场上还会出现一些新的疾病，尽管大多数疾病可以通过现有的医疗手段迅速缓解。但是身体还是要承受很大的疼痛，同时也有一些疾病根本无法治愈，如高血糖、高血压等。虽然他们不会威胁生命，但他们会对生命造成太多的限制。

今天我们想谈谈另一个新的身体指数，也是第四高的身体，也就是高尿酸，我们在前面的几篇文章中和大家分享，如果不及时调节高尿酸很容易变成肾功能衰竭，甚至可能恶化为尿毒症，我们将与你们分享如何减少尿酸，如何结束肾衰竭，如何避免尿毒症。

1、鱼腥草

鱼腥草是一种主要生长在南方沿海地区的植物，其生长环境比较特殊，这也决定了其营养成分的特殊性，由于其特殊的口味，所以很多人有很强的排斥感，它有很多种方法，你可以煮蔬菜也可以做汤，如果你想用它来减少尿酸，那么你需要带鱼腥草泡水喝。它不仅能促进体内的水循环，还能滋养肾脏，还能帮助肝脏清除毒素，还能帮助血液运行得很好。

2、黄瓜

尿酸会对肾脏造成损害，因为我们的尿液本身含有少量的尿酸，但如果尿酸含量增加，导致大量的尿酸在肾脏中积聚，使肾脏长期紧张，自然会导致肾功能衰竭。黄瓜是一种水分含量非常丰富的蔬菜，能有效地促进体内水分循环，利尿和抗炎。它不仅保护了泌尿系统，而且还保护了前列腺，同时加速了体内尿酸的排泄。

3、苹果

苹果本身是一种非常平易近人、非常受欢迎的水果，它含有人体所需的各种物质成分，因为人体的益处也很多，不仅可以美容、延缓衰老，而且还可以软化血管，更重要的是，苹果本身是碱性的，因此它可以中和体内多余的尿酸。

4、蒲公英

蒲公英是宝库，其叶能补肾护肝，其茎能减少炎症和杀菌，甚至能有效地预防癌症和抗癌，甚至其根也能减少尿酸，保护前列腺，饮用蒲公英根泡水，能有效利尿和减少炎症，帮助体内尿酸排出。

尿酸一旦升高，就容易出现痛风和肾衰竭，因此，在这种情况下，一定要保持警惕，及时诊断和治疗