月球很忙：大到海洋潮汐小到女性月经都要操心
导语：女性月经周期与月球周期存在短暂同步！
有人说，女性的生理周期与月球的周期有关，最明显的联系就是两个周期的长度。也有人持有相反的结论，比如德国《每日镜报》认为，女性月经周期的长度是一个平均值，有些人的时间长，有些人的时间短，即使是同一个女性也可能有不同时间长度的月经周期。如果它们真的与月球周期有关，那么所有的女性都将在同一时间生育。
真相到底如何呢？最近，一个由德国维尔茨堡大学的时间生物学家、神经生物学和遗传学教授Charlotte Förster领导的研究小组使用科学方法研究了月球和女性月经周期之间的联系。根据结果他们假设，在古代，人类的生殖行为和女性月经周期与月球同步，但随着现代生活方式的出现，以及夜晚人类越来越多地暴露在人造光下，这种情况发生了变化。相关研究结果现已发表在Science Advances的期刊上。
我们知道，许多动物的生殖行为都通过与月亮周期同步来增加生殖成功率。而女性的月经周期和月球周期相似，大约是29.5天，所以二者之间似乎有某种联系。
之前有研究表明，月球周期似乎与怀孕率和出生率有关。一些早前的研究表明，月经周期与月球周期同步的女性怀孕的可能性最高。两项大型纵向研究表明，出生率与月相之间存在显著的相关性：满月时出生率略微上升，新月时出生率相应下降。
为了阐明月球对人类生殖的影响，Förster和她的同事们研究了22名女性的月经周期，这些女性记录了她们的月经日记，有些记录了32年之久。研究小组将22名女性的记录与月球周期相关联。
“月球周期”实际上是一个不太科学的简化。从科学的角度来说，月球表现出三个不同的周期，它会周期性地改变亮度和它影响地球的引力。
第一个周期，是月球在满月和新月之间变化，平均每29.53天循环一次，称为朔望月。第二个周期，由于月球并不是在固定的轨道上绕着地球转。它的位置是相对于赤道变化的，有时更偏向北方，有时更偏向南方。这个周期持续27.32天，称为分至月。第三个周期平均27.55天。这是由于月球在一个椭圆形轨道上绕地球运行，因此跟地球的距离时近时远。
所有这些周期都会影响到月光和引力的强度，比如我们可以从潮汐中看到变化。此外，这三个周期之间会发生相互作用，产生一些更长周期的特殊自然现象，比如日食。这是一个常规周期的一部分，日食约每18年重复一次。
月光强度与引力周期。来源：DOI: 10.1126/sciadv.abe1358
那么，到底是哪个月球周期在影响月经周期呢？又是通过什么来影响的呢？
“三种月球周期都会影响女性的月经周期”——这是科学家们在评估了研究参与者的记录后得出的结论。
是通过月光强度在影响吗？
科学家们发现，并不是所有女性的月经周期都随着夜间月光明暗的变化而变化，即使她们是这样，也通常只会持续一段时间。平均而言，35岁以下的女性，月经与满月或新月同步发生的时间不到记录时间的四分之一。对于35岁以上的女性来说，出现这种情况的机率平均不到十分之一。对于典型的“夜猫子”即睡得晚、夜间开灯时间长的人来说，她们的月经周期与月光并没有明显的同步。
那么引力呢？
他们有一个证据表明重力也会影响月周期。在1961年、1979年、1997年和2015年的下半段，九分之七的女性月经周期与满月和新月的变化同步。这18年的间隔正好对应三个月亮周期结合起来产生特殊星象的节律。这一合相可能增强了月球作为时钟发生器的力量。
月经周期与月亮的朔望周期的关系。来源：DOI: 10.1126/sciadv.abe1358
这一发现可以解释为什么某些周期，如月经、睡眠开始和睡眠时间，都暂时与满月或新月有关。因为在这两个阶段，月球引力对地球的影响是相似的。
对Förster和她的同事来说，她们的观察表明，人类有机体不仅能对平衡系统所感知到的重力的快速变化做出反应，而且还能对缓慢的、周期性的重力变化做出反应。然而，科学家们意识到，由于被研究的女性人数相对较少，他们的研究意义有限。接下来，她希望使用一款手机app进行进一步的研究。这将使研究月经和月球周期之间的关系以及人造光对世界各地成千上万女性的影响成为可能。
月球还会影响人的睡眠
发表在同期的Science Advances上，由美国华盛顿大学的Leandro Casiraghi等研究者领导的研究结果表明：人类的睡眠周期在29.5天的月亮周期内波动：在满月前的几天里，人们入睡时间晚且睡眠时间短。
研究人员使用手腕监测器追踪了居住在阿根廷福尔摩沙省3个社区的98人（2个社区位于农村，1个社区位于城市）。随后，他们分析了来自西雅图地区的464名大学生的睡眠监测数据。
结果发现，在所有群体中，睡眠模式都明显受到月亮周期的调节。参与者在月圆之夜的前3 - 5天入睡最晚，睡眠时间最少。这是因为随着满月的到来，上弦月越来越亮，通常在下午晚些时候或傍晚升起，黄昏后会有更多自然光。研究还表明，灯光会影响睡眠。城市地区的人睡得更晚，且睡眠时间比没有电的农村地区更少。
在高度都市化的环境下，463名大学生睡眠时长（A）和睡眠时间（B）与月亮周期的关系。单个数据点与每个季节平均值的差异的计算是基于约4300次以上的睡眠事件。实线表示对周期为30天的正弦波的最佳拟合，虚线表示睡眠时间较短（A）和较晚（B
在高度都市化的环境下，463名大学生睡眠时长（A）和睡眠时间（B）与月亮周期的关系。单个数据点与每个季节平均值的差异的计算是基于约4300次以上的睡眠事件。实线表示对周期为30天的正弦波的最佳拟合，虚线表示睡眠时间较短（A）和较晚（B）。来源：DOI: 10.1126/sciadv.abe0465