齿痕舌，气虚无力，用八珍糕来调理！

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朋友们，大家好！

前面我们聊了脾阴虚的调理办法，今天我们再来说说脾阳虚！

首先我们来看脾阳不足的症状：

1、从舌头上来看，舌质淡白，舌苔满布，往往舌头一圈还有牙齿印

2、稍微一动，就容易出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，不爱说话

3、大便溏泄，不成形

4、吃完饭后就肚子胀，同时身体很容易浮肿

如果你有这些症状，那么就说明有脾阳不足的情况，今天给大家推荐一个补脾的食物——八珍糕

八珍糕对体虚的人非常好，经常食用，可以显著的改善体质，清朝乾隆皇帝，就常年服用八珍糕

八珍糕的配方：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏米各9克

做法：将所有材料研磨成粉，加入适量糯米粉，蒸熟成糕点即可，或者将所有原料研磨成粉，加水熬粥也可。

八珍糕的原料几乎都是药食同源的，大人、小孩都可以服用，对身体有非常好的补益作用！

今天我们就聊到这里，希望今天的内容可以对你有所帮助！（所有药方，仅供参考，请在医生指导下服用）

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