戴口罩的注意事项及病毒预防

新年以来，由新型冠状病毒引发的肺炎严重威胁着人民的生命健康安全。

病毒的大小：

每次打喷嚏时肺脏可呈雾状喷射出4万多个小滴液，每个液滴中可包含大量的病毒和细菌。由于体内巨大推力的影响，这些液滴的速度高达35米/秒，传播距离能达到3~8米，如下图。

因此，戴口罩是最重要、最基本的预防措施之一。

口罩种类繁多，佩戴并非简单的往耳朵上一挂。昨晚的央视新闻节目，向公众展示了正确的戴口罩、摘口罩及废弃口罩的正确处理方式，视频分享如下：

北京急救中心培训部主任  陈志 演示

口罩的分类及区别

N95口罩其实是一种呼吸防护设备，较普通口罩贴合面部更加紧密，可以有效地过滤空气中的颗粒物。N95是美国标准42 CFR 84中规定的级别之一，N表示Not resistant to oil, 可以用于防护非油性悬浮颗粒；95的意思是过滤效率可以阻挡至少95％的非常小的（0.3微米级别）测试颗粒。KN95则是中国标准GB2626-2006中规定的级别之一。

从设计上，如果按照对佩戴者自身的防护能力优先级排名的话（从高到低）：N95口罩＞外科口罩＞普通医用口罩＞普通棉口罩。

有研究显示，N95口罩佩戴2天，过滤效率依然保持在95%以上，呼吸阻力变化不大；佩戴3天过滤效率降低至94.7%。美国CDC给的建议是，在没有口罩充足供应的情况下，只要设备没有被明显弄脏或损坏（如折痕或撕裂），就可以考虑重新使用。相比之下，外科口罩使用时间一般为4小时，因呼吸湿润建议即时重新更换。

口罩不是万能的，但是正确佩戴口罩，经常洗手消毒，可以大大降低被传染的风险！

如果是病毒携带者，请选用没有呼气阀的N95, 不要把病毒传染开！

关于预防的重要性，再来看看埃博拉病毒的宣传片体会一下：

发热咳嗽网上就医

并不是所有的体温升高就代表你一定生病了 （生理性原因也会有体温变化，不要风声鹤唳 ）；

生病了也不代表你是肺炎（有数不清的疾病可能导致你发烧）；

肺炎也不代表是病毒性肺炎（细菌性感染的肺炎其实很多）；

病毒性肺炎也不代表是新型冠状病毒肺炎（普通的甲流乙流，普通的感染都是病毒）；

即便是新型肺炎，如果是轻度感染，身体健康的患者有自愈的可能性。