怎样才能摆脱混沌的生活状态？

2020年第102期

您是否

感觉每天都有点疲惫？

您是否

感觉记忆力有些退化？

您是否

感觉生活有些杂乱无章？

您是否

会发呆却不知该做什么？

怎

么

办

？

无论是在工作的地方，还是回到家里，有时候都会为寻找一件刚刚放下的东西而折腾大半天，就是想不起来放在哪里。最后或许经过千辛万苦最终证明了那句话——踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。

面对家里的物品，有时候觉得需要收拾整理一下，于是全部倒腾出来发现还真不少，没想到自己还这么“富有”！接下来整理来整理去，发现这个也有用，那个也还有用，还是放着吧，扔了可惜，于是又不忍心的收起来，暂时把房间收拾的整齐一些，但不需多少时日，又是一番混乱……

有些东西承载着岁月的记忆，不舍得丢掉，有些东西虽然买的时候觉得有用，但回来以后只是试用了一次，就放在一边，心里还想着以后一定有用，于是继续存放，直到后来也没怎么用……

于是，有人提出一种理念叫：断！舍！离！

她就是日本的山下英子，2000年起，她以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行专题讲座，引起日本知名媒体的注意，让断舍离成为流行话题，掀起一轮又一轮的断舍离热潮，参加学习的学员也日益增多。

这种理念致力于提倡任何人都能亲身实践的新整理术，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离对物欲的执念，过上理想中的舒适自由生活。

通过断舍离，你将重新认识身边的物品，理清物品与自己的关系，重新认识自己，找回对自己的了解和信任，甚至重新认识这个世界。

扔 掉 ！

对如今的自己已经“不需要，不合适，不舒服”的东西，与现实中和心灵中的垃圾说再见！不要再认为什么都好像“ 有用 ”，却什么都“ 没有用 ”

断舍离的主角是自己，而不是物品，不是说物品有没有用，而是对于当下的自己来说物品是否有用。不需要的就果断放手，只保留对当下必要的，让你的心灵能轻松舒畅。

从家里的物品出发，你还可以举一反三的运用到其他方面，尽量清除那些对你来说没用的东西，在取舍之后，可以让你作出新的选择，改变你的生活状态。

我们的生活一直是做加法，这个也想要，那个也想要，最终我们会被无穷无尽的物欲折磨的无所适从，感觉深陷泥沼之中。

因此，是时候考虑从加法生活转向减法生活了！

心灵的震动会引起行动的改变，行动的改变会影响心灵的感受，收拾物品不仅仅是在整理，而是在取舍！

可以从客厅的茶几开始，或者各个抽屉，（抽屉估计是最容易杂乱的地方）还可以从书柜、衣柜开始审视！

物品本身肯定有其用处，现在的关键在于对我来说是否能发挥它的作用，而不是只是认为它有用，这是关键！

从中你可以想想你是什么样的人。

是家里杂乱到无法收拾的逃避现实型？还是怀旧情结严重的执着过去型？还是为未来储物的担忧未来型？

从整理头脑开始理清认识，再实际行动践行方法，从扔东西开始做起，来一场“身心物”的大清洁，可以在扔掉的时候说谢谢，可以在送人的时候说请收下，从“占有”的误区里解放出来，获得前所未有的畅快和舒心。

如果愿意，不妨一试！

欢迎文末留言，留下您的看法！

亮写于5月15日夜