什么样的的老人才是幸福的

我们常常会想，什么样的老人才是幸福的呢？什么样的晚年才幸福呢？

首先，拥有健康的、乐观的、积极向上心态的老人是幸福的。在我们周围，有一些老人，认为自己退休了，对社会已经没有什么贡献了，思想上产生悲观的情绪，行动上很消极地打发自己的退休生活。这些老人的心态对自己的身心健康是不利的。有些人退休没有多长时间就生病了，就去世了。我是一九九九年退休的，退休后被一家水泥厂聘请去“发挥余热”，自己也认为还可以干，便在水泥厂干了几年。2005年，由于我的孙女没人带，我便回家带孩子，真正地过起了退休生活。在带孙女的这些年里，我认为带孩子不是负担，孩子会给我快乐，孩子让我“有事做”，孩子让我“有所为”。孩子的生活是由我管的，长大了学习也是我负责，要辅导她做作业。对于孩子的爱，促使我加强了自身的学习。由于过去在学校学的是俄语，现在孩子学英语，为了指导她学习，我便自学起英语来，从孩子小学三年级学习英语时开始，我便同步地跟着自学。我用“步步高”家教机帮助我学习。孩子放学后读英语、写单词，我都可以听得懂、看得懂。有时老师要求孩子让家长听他们背书，我也可以应付过去。与孩子同步学英语，让我感到非常快乐。我学的英语语法，记了好几本学习笔记，经常与孙女交流，拉近了我们之间的距离。孩子一天天地长大，为了教育她，为了在不同阶段帮助她，我还读了许多教育孩子的书，力求寻找好的教育方法，对孩子有好的教育效果。我觉得只要自己是积极的态度，就会让自己快乐充实地过日子。拥有一种健康的、乐观的、积极向上的心态是多么的重要。

第二，拥有健康身体的老人是幸福的。可以说，每个人都想健康，但是，我们如何才能健康呢？适当的锻炼身体固然重要，但是对我们自身的健康状况的知晓也很重要。有些老人怕麻烦，一年一度的社区老人免费检查身体都不想去。我有几个过去的同事，第一天好好的，第二天却患心肌梗塞突然离世。我曾看过一本名医写的书。他说，有许多病人的亲友会做心脏复苏，会做人工呼吸。当家里有人发病，医院的120还没来得及赶到时，亲人们千万不要忙着悲痛，要赶紧帮助做人工呼吸。当你自己觉得不舒服时，还可以自救，那就是用力咳嗽、吸气、再咳嗽、再吸气、再咳嗽……也许堵在血管里的血块会咳出，使血管疏通，宝贵的几分钟，有可能救了一个生命。难道，这些知识不需要学习吗？要身体好，不生病或少生病，防病比治病更重要。要防病于未然。平时，我们生活就应该有规律，“积劳成疾”的意思就是提醒人们不要过度劳累，否则，会生病的。我们还要清淡饮食，不能只顾“嘴巴”快活，让自己患上心脑血管疾病。有了一副好身体，生命才有质量，这样的老人生活是幸福的。

第三，拥有和谐的家庭的老人是幸福的。这一点很重要。家庭中最重要的人是谁？当然是老伴。我的一位老乡曾经告诫我：“你们要把老伴当回事。”这是她的原话。她的老伴患肺癌早期，她由于忙着照顾孙子上八中，没有重视对老伴的关心，结果老伴没有治好，很快就离开了人世。她非常后悔。我们应该有这样的认识，儿孙自有儿孙福，我们现在年纪大了，与老伴之间相互照应才是最重要的，在任何情况下，都要把老伴的冷暖放在心上。家庭是由各个成员组成的。我们要体谅孩子，他们年轻人工作的压力比我们年轻时大，我们要经常做些可口饭菜，对家里的每一个成员都存有一颗善良的心，这样家里成员之间就会和谐。我们生活在温暖的家里，怎么能不幸福呢？

第四，我们要严格要求自己，做一个有尊严的老人是幸福的。老人进入老年后，不如年轻人体力好，不如年轻人头脑灵活了。我们要自尊、自爱、自立、自强。不要让别人瞧不起自己。许多事情自己能做，尽量去做。即便自己的子女也不让他们代替。不然，久而久之，会产生依赖思想。我们要多学习，多向年轻人学习，多向社会靠近，做一个有尊严的老人。

第五，爱读书、爱学习、爱看报纸的老人是幸福的。因为阅读可以开拓我们的视野。我们经常阅读，实际上就是与作者沟通交流，我们的思想会提高，我们的精神会升华。我办了一张黄石市图书馆的借书卡，经常去图书馆借书来读，我还订了一份《东楚晚报》，我可以做到“秀才不出门，能知天下事”。你说，这样的老人不幸福吗？

一个人的一生几十年，其实是很短的。不同的阶段有不同的使命。我们现在退休了，有党的无微不至的关怀，有公司离退处同志们的关心，只要自己把握好，寿命是可以延长的，退休生活占整个生命的比例是可以增加的。我们要愉快地、幸福地度过晚年生活，做一个幸福的老人。

作者：华新水泥股份有限公司  杨兰英