你知道中医里所说的“气”，指的是什么吗？

什么是气？气其实就是自然界。自然界的一切“生、长、壮、收、已”过程，都是气运动、演变的结果。自然界包括有生命和无生命两大类别。而大到月亮、地球、太阳、星星、宇宙等，小到人、动物、植物、矿物、微生物等，都属于有生命的一类。而在人类诞生后，人们在与自然界共存的日子里，慢慢的发现自然界的一些规律，经过代代相传和自身总结，逐渐产生了一些关于研究生命现象、生命活动的本质、特征和发生、发展规律，以及各种生物之间和生物与环境之间相互关系的学问，于是，一些有关生命科学的学问慢慢诞生了。气的学说，就是其中之一，也是最早的一门生命科学学问。

气一元论，就是有关气的学说，是阴阳学说的先导，是探索宇宙本源、宇宙运动及宇宙变化的一种世界观和方法论。中医里，关于气、阴阳等学说，都是属于抽象层次的，都是对自然界奥秘的探索和研究。在《内经》中已经对气做了较详细的论述，并分了很多门类，如天地之气，阴阳之气，季节、气候之气（五运六气），脏腑之气，营卫之气，邪气，精气等，这些论述都是对气的一种较高层次的认识。

而大气无时无刻、无孔不入地存在于宇宙的内外，所以，宇宙的发生，就是大气演化的结果。

无论是存在于宇宙中的有形物体，还是运行于有形物体之间的无形的极细微物质，都必须借助气而存在，由于精气的联结和中介作用，宇宙构成了一个万物相通、天地一体的整体。

1.大而言之，气是充满宇宙的物质之一，如《素问· 天元纪大论》篇所说，“太虚寥廓，肇基化元，万物资始，五运终天，布气真灵，总统坤元，九星悬朗，七曜周旋，曰阴曰阳，曰柔曰刚，幽显既位，寒暑弛张，生生化化，品物咸章”。意思是说，宇宙茫茫，辽阔无边，但宇宙以及万物的生成是元气变化的结果，天运地气相互感召，运行不已，终而复始，不曾断绝。正是因为天运地气各有规律，所以才使得自然界的规律井然有序；而天地间的精气，滋润和调控着万物，上有日月星辰的照耀，下有山河湖海的运行，这才成为有阴有阳、有刚有柔的天地之道。由于阴阳定位，分出寒暑往来和昼夜相移，如此生化不息，万物才能有一个繁育茂盛的景象。

2.小而言之，它是维持人体生命活动的物质之一。《素问· 宝命全形论》篇说，“天地合气，命之曰人”。可见，阴阳二气相交相合，才能产生生命。由此可以看出，气这个概念是比较广泛的，大可以大到天边，小可以小到眼前。

在中医基础理论等书籍中，都认为气是指构成人体的物质。笔者认为，气不是构成人体的最基本物质之一，而是维持人体生命活动的最基本物质之一，也是具有很强活力的精微物质之一。气的形态是不规则的，也是用肉眼难以或者无法观测到的，但是我们却能真实体验到，气的确存在于我们的身体以及整个宇宙甚至更广的时空中。