挽回前男友：把男朋友作没了该如何做挽回，让男友看到你的改变？
爱情是彼此付出，相互理解和包容。如果只知道索取，不得付出和理解，那么这样的感情是长久不了的，因为人的 忍让度是有限的，别说对方不够爱你。你们的感情是怎么弄没的？好多好多的感情都被你给作没的！很多女性朋友在感情中都是很作的，作打部分原因是自身缺乏安全，通过作的方式，来索取爱，来证明另一半是爱自己的，这种索取的爱的方式是错误的，所以的这样的感情是很难长久的走下去的，前几天就来一个位来访者来求助，那是一个位很作的女生，就是这样成功的把男友作没了，想要挽回会男友的心，改变男友对她的看法，情感何老师给你以下的几点建议她。
在刚分手的时候，对方对你的否定心理是非常高的，这个时候如果你还采用纠缠、哀求、威胁等方式去挽回的话，只会继续加深对方对你的否定心理，加深他内心里“离开你是对的”这一个认知。
所以挽回的时候并不适宜用这些会加深双方矛盾的方法，想要降低对方对你的否定心理，就需要同意对方分手的决定，这样做既能够降低对方对你的否定心理，让前任有一种被认同感，还会让他对“离开你是对的”这个认知产生怀疑。
前男友对你冷淡，你却还是对他像以前那样发短信、打电话去问他为什么分手，这样只会得到一个结果，就是他对你更加冷淡。所以他对你冷淡，你就减少对他的需求感，暂时不要纠缠他。
即使他还是不理你，起码他会觉得和你分手好像有点不合理化。接着他会觉得你比之前更会体谅别人了，因为你暂时不打扰他，就是在给他思考的空间。因此他做什么，你也做什么，这样就能达到减压效果，可以为挽回做铺垫。
可以静下心来提升自己。如果以泪洗面在分手后整天放纵自己，挽回这段感情的机会非常渺茫。提升自己主要是针对以前没有做好的地方。比如你之前不进取，现在要思考人生规划；如果你之前是因为爱而忽略了工作，那么现在应该更加重视了。可以参加健身、烹饪等各种课程。忙的时候不会想太多，提高自己会更自信。
女人学会让自己的业余生活变得丰富起来，可以排遣孤单寂寞，更是一种向另一半展示自己具有生活情趣和独立性的好办法,只有让男人明白，没有他你的生活同样精彩有余，他才会越离不开你。”女人要有情趣，丰富自己的业余生活，才能有效得挽回爱情。