长期焦虑易出现哪些危害

现在由于社会的压力很大，很多的人都处于焦虑的状态，长期焦虑容易出现哪些危害？
1. 失眠：焦虑会使大脑处在忧思的状态，神经无法有效的镇定下来，在这样的状态下，很难保持高质量的睡眠。如只是短期，通过有效的调整可以恢复过来，但如是长期焦虑，通常需要在医生的指导下使用药物。
2. 增加心脏负担：长期焦虑会使人体处在紧张的状态下，容易出现心悸、心慌等心脏问题，据不完全统计，长期焦虑的人群中大约有20%患上心脏病。
3. 体重异常：长期焦虑会导致机体出现内分泌紊乱，这就很易导致人体消耗增加出现体重下降。不过也有的患者会将焦虑转化，发生暴饮暴食致体重增加。
中医讲，焦虑症是因长期过度脑力劳累、思虑过度、精神刺激、心情抑郁而引起的肝气郁结，肝郁化火，火性上炎，出现心慌、心痛、坐立不安、坐卧不宁、胸闷、呼吸急促、失眠多梦等植物神经功能紊乱的一系列表现。
中医应用疏肝理气、补肝阴、养心安神的方法进行治疗，常用方剂柴胡疏肝散、丹枳逍遥丸、半夏厚朴汤、甘麦大枣汤加镇静安神的药物进行调理治疗，通过疏肝理气，滋养肝阴、养心补血、镇静安神，有效的缓解焦虑症出现的一系列临床症状。
目前焦虑抑郁的人很多，有的只是焦虑抑郁状态，并不是真正的焦虑症，只要早些调整治疗，就很快能恢复的！