人体十二经络3D动态循行图,配歌诀|任脉|督脉|手少阳|三焦|穴位|小肠经

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1任脉

循行: 任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。

穴位:

任脉穴行二十四,会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在,关元石门气海边。

阴交神阙水分处,下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆止。

任脉病证

任脉男子结七疝,女子带下瘕聚见,

脉别实则腹皮痛,虚则痒搔尾翳缘。

2督脉

循行: 脉起下极之腧,并于脊里,上至风府,入脑上巅,循额至 鼻柱 ,属 阳脉之海 。

穴位:

督脉行背之中行,二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门,悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府,脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会,上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。

督脉病证

督脉少腹冲心痛,不得前后为冲疝,

实则脊强而反折,虚则头重高摇巅,

女子不孕患癃痔,下为遗溺上嗌干。

3:手太阴肺经

循行: 肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。

穴位:

手太阴肺十一穴,中府云门天府列。

侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。

手太阴肺经病证

手太阴经肺主病,胀满喘咳缺盆痛,

甚则两手交而瞀,此为臂厥肺是动,

咳而上气肺所生,喘渴烦心胸满促,

臑臂之内前廉痛,厥掌中热别络生,

气盛作痛连肩背,汗出中风溲数欠,

气虚肩背痛而寒,少气乏息溺色变。

4:手阳明大肠经

循行: 大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。

穴位:

手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分迎香列。

手阳明大肠经病证

手阳明动下齿痛,必恶热饮颊颈肿,

目黄口干津液病,鼽衄喉痹因热重,

肩前臑外相引痛,大指次指痛不用,

气盛所过发热肿,应则寒栗温补奉。

5:足阳明胃经

循行: 胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后 下廉 ,出 大迎 ,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至 额颅 ;其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入 缺盆 , 下膈 ,属胃,络脾;其直者,从缺盆 下乳 内廉,下挟脐,入 气街 中;其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下 髀关 ,抵伏兔,下膝膑中,下循胫 外廉 ,下足跗,入中指内间;其支者,下廉叁寸而别,下入中指外间;其支者,别跗上,入大趾间,出其端。

穴位:

四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经。

地仓大迎登颊车,下关头维对人迎。

水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻。

膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门。

关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨里。

水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底。

下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同。

内庭厉兌阳明穴,大趾次趾之端终。

足阳明胃经病证

足阳明动洒洒寒,善呻数欠黑饮颜,

病至恶见人与火,闻木声惊心惕然,

闭户塞牖欲独处,登高而歌弃衣走,

贲响腹胀为骭厥,主血生病狂疟见,

温淫汗出鼻鼽衄,口唇胗颈喉肿,

大腹水肿膝膑痛,膺乳气街股伏兔,

骭外足跗上皆痛,下至中趾不为用,

气盛身前尽皆热,消谷善饥溺色黄,

不足身前皆寒栗,胃中寒则满而胀。

6 :足太阴脾经

循行: 脾足太阴之脉 ,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连 舌本 ,散舌下。

穴位:

足太阴脾由足 ,隐白先从内侧起。

大都太白继公孙,商丘直上三阴交。

漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前。

府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连。

胸乡周容大包尽,二十一穴太阴全。

足太阴脾经病证

足太阴动舌本强,食呕胃脘腹痛胀,

善噫得后快然衰,身体皆重脾主病,

舌本痛体不能动,食不能下心烦痛,

寒疟溏瘕泄水闭,水肿黄疸不能卧,

强立股膝内肿痛,厥为足大趾不用。

7:手少阴心经

循行: 心手少阴之脉 ,起于心中,出属 心系 , 下膈 ,络 小肠 ;其支者,从心系,上挟咽,系 目系 ;其直者,复从心系,却上肺,下出 腋下 ,下循 臑内 后廉,行 太阴心主 之后,下肘内,循臂内后廉,抵 掌后锐骨 之端,入掌内后廉,循 小指 之内出其端。

穴位:

手少阴心起极泉,青灵少海灵道全。

通里阴郄神门穴,少府少冲小指边。

手少阴经病症

手少阴动病嗌干,心痛渴饮臂厥缘。

心病目黄胁满痛,臂臑痛厥掌中热。

8:手太阳小肠经

循行: 小肠手太阳之脉 ,起于 小指 之端,循手外侧 上腕 ,出踝中,直上循 臂骨下廉 ,出肘内侧两筋之间,上循臑外后廉。出 肩解 ,绕 肩胛 ,交肩上,入 缺盆 ,络心,循咽, 下膈 ,抵胃,属 小肠 ;其支者,从缺盆循颈上颊,至 目锐眦 ,却入 耳中 ;其支者,别颊,上䪼,抵鼻,至 目内眦 ,斜络于颧。

穴位:

手太阳经小肠穴,少泽先行小指末。

前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列。

支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合。

曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容。

此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。

手太阳小肠经病证

手太阳动病嗌疼,颌肿肩臑拔折形,

液病耳聋目色黄,颊肿颈肩肘臂痛。

9:足太阳膀胱经

循行: 膀胱足太阳之脉,起于目 内眦 ,上额,交巅。 其支者:从巅至耳上角。

其直者:从巅入络脑,还出别下项,循肩髆内, 夹脊 抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱。其支者:从腰中,下夹脊,贯臀,入腘中。其支者:从髆内左右别下贯胛,夹脊内,过 髀枢 ,循髀外后廉下合腘中,以下贯踹内,出外踝之后,循 京骨 至小趾外侧。

穴位:

足太阳经六十七,晴明攒竹眉曲差。

五处承光接通天,络却玉枕天柱边。

大杼风门引肺俞,厥阴心督膈肝胆。

脾胃三焦肾气海,大肠关元小膀胱。

中膂白环皆二行,去脊中间一寸半。

上髎次髎中下髎,会阳须下尻旁取。

还有附分在三行,二椎三寸半相当。

魄户膏肓与神堂,噫嘻膈关魂门旁。

阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓。

秩边承扶殷门穴,浮郄相邻是委阳。

委中再下合阳去,承筋承山相次长。

飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门。

京骨束骨近通谷,小趾外侧至阴寻。

足太阳膀胱经病证

足太阳动冲头痛,目似脱兮项如拔,

脊痛腰折髀难曲,腘如结而腨如裂,

踝厥主筋所生病,痔疟狂癫头顖痛,

目黄泪出及鼽衄,项背腰尻腘腨脚,

痛及小趾不能用。

10:足少阴肾经

循行: 肾足少阴之脉:起于小指之下,斜走足心,出于然骨之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱。其直者:从肾,上贯肝、膈,入肺中,循喉咙,挟舌本。其支者:从肺出,络心,注胸中。

穴位:

足少阴肾二十七,涌泉然谷出太溪。

大钟水泉连照海,复溜交信筑宾立。

阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得。

肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直。

步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。

足少阴肾经病证

足少阴病饥不食,面如漆柴咳唾血,

喝喝而喘坐欲起,(目荒)(目荒)无见如悬饥,

善恐惕惕如人捕,骨厥主肾生病是,

口热舌干及咽肿,上气嗌干痛烦心,

心痛黄痘并肠澼,腰脊股内后廉痛,

痿厥嗜卧少精神,足下热痛经气逆。

11:手厥阴心包经

循行: 心主手 厥阴 心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络 三焦 。其支者:循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循臑内,行 太阴 、 少阴 之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指,出其端。其支者:别掌中,循小指次指出其端。

穴位:

心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认。

间使内关逾大陵,劳宫中冲中指尽。

手厥阴心包经病证

手厥阴动手心热,臂肘孪急及腋肿,

甚则胸胁支满结,心中憺憺而大动,

面赤目黄笑不休,烦心心痛掌中热。

12手少阳三焦经

循行: 三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,遍属三焦。其支者,从膻中,上出缺盆,上项,系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至出其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人,前交颊,至目锐眦。

穴位:

少阳三焦所从经,二十三穴起关冲。

液门中渚阳池立,外关支沟会宗逢。

三阳络入四渎内,注入天井清冷中。

消泺臑会肩髎穴,天髎天牖经翳风。

瘛脉颅息角耳门,和髎上行丝竹空。

手少阳三焦经病候

腹胀、水肿、小便不利,耳聋,耳鸣,咽喉肿痛,外眼角痛,汗出,颊肿,耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。

13:足少阳胆经

循行: 胆足少阳之脉 ,起于 目锐眦 ,上抵 头角 ,下耳后,循颈行 手少阳 之前,至肩上,却交出手少阳之后,入 缺盆 ;其支者,从耳后入 耳中 ,出走耳前,至目锐眦后;其支者,别 锐眦 ,下 大迎 ,合于手少阳,抵于, 下加颊车 ,下颈、合缺盆,以下 胸中 ,贯膈,络肝,属胆,循胁里,出 气街 ,绕 毛际 ,横入 髀厌 中;其直者,从缺盆下腋,循胸过 季胁 ,下合髀厌中,以下循 髀阳 ,出 膝外 廉,下 外辅骨 之前,直下抵 绝骨 之端,下出 外踝 之前,循 足跗 上,入 小指次指 之间;其支者,别 跗上 ,人 大指 之间,循大指 歧骨 内出其端,还贯 爪甲 ,出 三毛 。

穴位:

足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢。

听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘。

率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至。

阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是。

风池肩井渊腋长,辄筋日月京门乡。

带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎。

阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高。

悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴闭。

足少阳胆经病证

足少阳动病口苦,太息胁痛不能转,

甚而微尘体无泽,足外反热阳厥逆,

是主骨所生病者,目锐眦痛头颌疼,

缺盆肿痛腋下肿,马刀挟瘿与汗出,

振寒疟兮胸胁痛,肋髀膝外胫绝骨,

外踝前与诸节痛,小趾次趾不能用。

14:足厥阴肝经

循行: 肝足厥阴之脉 。起于 大指丛毛 之际,上循 足跗上廉 ,去 内踝 一寸,上踝八寸,交出 太阴 之后,上腘 内廉 ,循 股阴 ,入毛中,过 阴器 ,抵 小腹 ,夹胃、属肝、络胆,上贯膈,布 胁肋 ,循 喉咙 之后,上入 颃颡 ,连 目系 ,上出额,与 督脉 会于巅;其支者,从目系下 颊里 ,环唇内;其支者,复从肝别,贯膈,上注肺。

穴位:

足厥阴经一十四,大敦行间太冲是。

中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次。

五里阴廉上急脉,章门才过期门至。

足厥阴肝经病证

足厥阴动病腰痛,丈夫癞疝妇腹肿,

甚者喉干面脱色;是主肝经所生病,

胸满呕逆飧泄频,狐疝遗精溺闭癃。

《井荥俞原经合穴歌》 少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。

阳维阴维脉病证

阳维为病苦寒热,阴维为病苦心痛。

阴阳不能自相维,怏然失志神恍惚,溶溶不能自收持。

《十五络穴歌》 列缺偏历肺大肠,通里支正心小乡;心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详;胆络光明肝蠡沟,大钟肾络膀飞扬;脾有大络名大包,任络尾翳督长强。

《八会穴歌》血会隔俞气膻中,脉会太渊筋阳陵,骨会大杼髓绝骨,脏会章门中脘腑。

《十二募穴歌》肺募中府心巨阙,肝募期门脾章门;肾募京门胃中脘,胆募日月焦石门;小肠关元大天枢,膀胱中极膻中络。

阳跷阴跷脉病证

阴缓阳急阳跷病,阳急狂走目不眜;

阳缓阴急阴跷病,阴急寒盛肢厥冷。

《下合穴歌》 大肠下合上巨虚,小肠下合下巨虚,三焦委阳胆阳陵,膀胱委中胃三里。

《十六郄穴歌》肺郄孔最大温溜,脾郄地机胃梁丘,心郄阴郄小养老,胆郄外丘肝中都,心包郄门焦会宗,膀胱金门肾水泉,阳维阳交阴筑宾,阳跷附阳阴交信

《八脉交会八穴歌》 公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢,后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海隔喉咙。

带脉病证

带脉为病腹胀满,溶溶腰坐水中间,

绕脐腰脊冲心痛,女子赤白带下绵 。

《原穴穴名》 肺经太渊心经神门心包经大陵 大肠经合谷 小肠经腕骨 三焦经阳池脾经太白 肾经太溪 肝经太冲 胃经冲阳 膀胱经京骨 胆经丘墟

《十二经纳天干歌》

甲胆乙肝丙小肠,丁心戊胃己脾乡,庚属大肠辛属肺,壬属膀胱癸肾脏,三焦亦向壬中寄,心包同归入癸水。

《十二经纳地支歌》 肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中,申胱酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝通。

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