不瞒你说！长在地里的“水果”是糖尿病、高血压“对手”，常吃三高节节败退

在当代社会，老百姓的生活越来越好，全民的温饱问题基本解决了，大鱼大肉的每一餐都成了生活的常态。但长期的吃得好，吃得多的饮食习惯让三个高的人继续增加。根据中医的说法，雪莲果是糖尿病和高血压的对手，经常吃三种节日失败。

雪莲原产于南美洲安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品。现在它已经有了500年的历史。它的形状与甘薯非常相似，因为它生长在地下，俗称地下水果。秋天后，每天饭后吃一点雪莲水果对三岛有着极好的辅助治疗作用，每周连续吃三天，并与你分手。

雪莲可直接作为水果小吃食用，也可作为药用保健品，目前已在我国许多地区种植，其低聚糖含量尤其丰富，是所有植物中含量最高的，此外，它还富含微量元素，这些物质对三位高病人非常有益，长期食用可有效降低血糖、血压、血脂等。