养生堂20201026,冀明,抓住肠道的求救信号,结直肠癌,肠息肉

关键词：肠癌、求救信号、高纤维、肠镜、息肉、腺瘤、增生专家：冀明 首都医科大学附属北京友谊医院消化内镜中心主任主持人：悦悦95%的结直肠癌演变自肠息肉。从这种癌前病变发展到真正的癌，其实过程很长，甚至可以长达7.5～15年。整个过程有如乘车，在抵达肠癌这个终点站之前，如果及时做检查，留意一些肠道的呼救信号，是有很多站的机会安全下车的。那么，哪一段肠道更容易发生问题？不同位置的肠癌又有什么细微的求救信号呢？今日17:25，北京卫视《养生堂》为您带来：《抓住肠道的求救信号》。

我们在北京友谊医院消化内镜中心发现，接连三位患者的腺瘤都发生在左半结肠，那么结肠癌还分左右吗？原来，左侧结肠包括降结肠、乙状结肠、直肠——它们因为距离消化道出口更近，发病率比右侧高，症状感觉也更明显。而右侧结肠包括升结肠、横结肠，如果出现问题，症状更为隐匿。喜欢在右侧结肠生长的这种恶变程度很高的特殊腺瘤——广基的锯齿状腺瘤，有一个习性，就是会分泌粘液。这可以作为一个我们的关注点。如果发现有持续性的排便习惯改变，便中有粘液，以及大便颜色改变。需要尽快到医院就诊检查。蔬果杂粮是公认的高纤维食物，有利于肠道蠕动和肠道健康，为什么却反而会影响对肠道肿瘤的筛查呢？这要从高纤维食物刺激肠道蠕动的原理讲起：纤维素会存在肠道中时间比较长，起到持续刺激肠道蠕动的作用，从而保持肠道健康，但正因如此，反而使肠道排空困难，肠镜检查前如果吃了这些食物，将不能很快清空肠道，会阻挡肠镜视线，不利准确诊断。所以提示您，在肠镜检查前三天，一定要避免吃高纤维的食物，而应该低渣饮食，吃一些软烂易消化的东西。【专家出诊时间】：冀明：首都医科大学附属北京友谊医院西城院区  每周三上午【养生厨房】今日菜谱《三白烧黄鱼》秋季是大量水果上市的季节，有一种水果，它的果肉，吃起来酸酸甜甜的，养生专家张虹老师告诉我们，这种果肉有很好的去火功效，而往往忽略了它的外皮白色部分，在中医古籍中专门记载，具有理气化痰、清肠排毒等功效，这就是柚子白瓤，大厨刘军用柚子白瓤和小黄花鱼相结合，做出了一道美味菜肴——三白烧黄鱼，接下来就走进《养生厨房》去了解一下。食材：柚子白瓤、小黄花鱼、茭白、米酒嘉宾：张虹 北京中医医院主任医师刘军 五星级酒店行政总厨【做法】：步骤1：柚子白瓤上火烤制1分钟。步骤2：锅中放油，煎制荷包蛋，成熟后盛出备用，在放入茭白煸炒，然后再放入柚子白瓤、大料和桂皮煸炒，成熟后盛出备用。步骤3：放入黄花鱼煎制，在放入米酒、茭白和柚子白瓤。步骤4：放入荷包蛋、热水、生抽和蚝油，中火烧制10分钟即可。

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