5《陈氏太极拳之歌》

​长篇三言诗 ▪ 陈氏太极拳之歌

伦炳宣  著

第四章   拳之规

拳之德，重于山。始祖始，即成篇。

历数代，几增删。定规守，立训笺。

扶正气，校心田。门尊制，十二严①：

仪庄重，行为端。互为敬，常自谦。

遵武道，讲公廉。性直正，不绕弯。

多行善，仁慈兼。伸正义，避伪奸。

胸怀广，浩气添。解危困，勇在前。

忠孝悌，同为先。崇武运，信仰坚。

诚意重，何欺瞒。武德美，誉满天。

二十备，须记全。不仗势，不倚权。

不凌弱，不欺残。勇赴险，救危难。

非与歹，不沾边。怀武技，不狂癫。

息意马，收心猿。尤不可，采花鲜。

不流浪，不沛颠。不卖艺，不昧钱。

不结党，不串联。不贪逸，不偷闲。

自骄满，更羞颜。狂徒叫，不较拳。

无知闹，不纠缠。富不傲，贫不惭。

财无义，决不贪。欲处事，酒不沾。

逢美色，心不偏。公私债，不抗延。

公不损，私不拦。不贪禄，不恋官。

叛国臭，爱国轩。报国志，装心间。

习武艺，勤钻研。不懈怠，功超前。

十二禁②，戒章含。常自问，不迷酣。

禁邪道，扬正帆。步不乱，通阳关。

禁歹事，自坦然。常行善，心底宽。

禁刁野，戒凶蛮。耍无赖，人见烦。

禁猾伎，甘厚憨。工心计，自砸砖。

禁奢侈，抑贪馋。勤于武，俭亦甜。

禁欺诈，勿妄编。善以待，福相连。

禁疯语，少狂言。事沉稳，得凯旋。

禁卑贱，昂胸肩。筋骨傲，浩气宣。

禁奸佞，习忠贤。心坦荡，纳昊乾。

禁虚谎，假不掺。诚心对，实如磐。

禁狂暴，气宜瘫。冷处理，诸事安。

禁恶事，忌仇冤。行善事，结善缘。

德服众，人仰瞻。德意广，传万年。

【注 释】 ①门尊十二严：端、敬、公、正、仁、义、浩、勇、忠、信、诚、德。 ②戒章十二禁：邪、歹、刁、猾、奢、诈、疯卑、奸、谎、狂、恶。