中医外治法的顺序
中医的外治法包括很多，有针灸、敷药，还有艾灸、刮痧、火罐等，都属于中医的外治法。
第一，先做刮痧，为什么呢?因为通过皮肤表面的经络的刮痧，可以使他的血液循环、经络通畅一些。
第二，再做艾灸，把经络先用刮痧板通畅后做艾灸，艾灸时把毛孔舒张开，药力可以通过毛孔进去，但是邪气也通过毛孔出来。
第三，收尾的时候进行拔罐，通过刮痧跟艾灸以后，毛孔舒张开、经络也打开，再进行拔罐，就可以把体内的邪气、湿气、寒气等把它拔出来。
所以基本的顺序是先刮痧，再艾灸，最后再进行拔罐治疗。
第一，正确的刮痧手法与顺序是什么？痧是体内疾病在体表的特殊表现。刮痧，是在人体体表的特定部位，施以刮的手法，使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血，以达到调整机体、恢复生理状态、克服病痛的外治法。现代医学认为刮痧、出痧的过程是一种血管扩张，渐至毛细管破裂、血液外溢、皮肤局部出现瘀血斑的现象。有经验的施术者，会区分痧的颜色及形状，而判断病邪之状况。后颈与背部的刮痧：刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。刮左、右肩膀筋，先左后右。刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。前胸部刮痧：先刮任脉：自天突穴（胸骨体最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段为胸骨体，第二段为心窝至肚脐，第三段为肚脐至曲骨，一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚脐处可轻刮。以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线之刮痧，约三至五条，其中乳房不刮。
第二，四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同。上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮。下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。刮痧板垂直于皮肤成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。刮痧力道应做单方向用力，刮板回程不刮。刮拭力量要均匀，不可过速、过重、过快，以免患者畏惧不安与疼痛，影响刮痧之效果。刮痧、温灸整体的操作程序：视病体刮痧相应经络、穴道与部位。视出痧情况及病理，选择一至三处，于刮痧后，以艾条温灸每个患处五至十分钟。
刮痧力量：刮拭时用力要均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，同时以能耐受的力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长。刮痧方向：刮痧力量应为单方向用力，回程不刮。刮痧角度：刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，不可成推、削之势，刮拭方向应由上而下、由内而外，并保持同一角度，每个部位刮20次左右刮痧频率：刮痧频率与疗程，则依疾病性质及患者体质状况而有所不同。每次刮拭的时间，以20至30钟为宜。初次刮痧时间不宜过长，且手法不宜过重，第二次使用刮痧疗法的时间，应间隔1至2周。
正确的刮痧方法，要选择合适的刮痧板，根据所治疗的目的来选择。刮痧之前注意局部皮肤的清洁，选择合适的刮痧介质、刮痧精油，具有活血止痛的药油，如红花油、活络油或者乳膏等。刮痧的方向从颈部到背部，上肢再到下肢，胸部从内到外进行刮拭。
痧是体内疾病在体表的特殊表现。刮痧是在人体体表的特定部位，施以刮的手法，使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血，以达到调整机体、恢复生理状态、克服病痛的外治法。现代医学认为刮痧、出痧的过程是一种血管扩张，渐至毛细管破裂、血液外溢、皮肤局部出现瘀血斑的现象。有经验的施术者，会区分痧的颜色及形状，而判断病邪之状况。
后颈与背部的刮痧，自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。刮左、右肩膀筋，先左后右。刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。
刮拭时用力要均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，同时以能耐受的力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长。刮痧方向，刮痧力量应为单方向用力，回程不刮。
艾灸具体应该怎么操作？首先我们要知道，艾灸分为直接灸和间接灸两个大的类型。直接灸是将艾炷放在人的皮肤上面，点燃以后直接进行艾灸的方法。因为直接灸多数会在皮肤上形成水疱和疤痕，所以直接就又叫做化脓灸或者叫着肤灸。除了直接灸之外，第二个大类型叫做间接灸。间接灸主要分为艾条灸、针上加灸和温灸器灸这三个类型。那么艾条灸最简单，就是采用艾条一端点燃，吹红以后在需要艾灸的穴位上方3-5公分，进行回转动作，艾灸局部的一个过程。针上加灸是在针刺穴位以后，将小段的艾条点燃，插在针灸针的尾部进行艾灸。温灸器灸是将小段艾条点燃以后，放置在专用的艾灸盒内，然后把艾灸盒放在人体穴位上进行艾灸。这种方法通常是用于腹部和背部比较平坦的部位来进行艾灸。以上就是不同种类艾条的操作方法。
很多人喜欢在家里用艾灸，拔罐和刮痧等中医疗法进行自我保健，但是要注意使用顺序。这几类都是很好的中医疗法，能起到温阳补气，疏通经络以及行气活血的作用。只要坚持使用，并注意方法，就能让你变得更加健康长寿，重拾欢颜。
很多人喜欢在家里用艾灸，拔罐和刮痧等中医疗法进行自我保健，虽然有益健康，但是要注意方法，也要注意艾灸，刮痧和拔罐的顺序。一般情况下，这三者是不能同时进行的，以免伤到阳气，反而危害健康。所以需要根据患者的其具体情况，使用合适的顺序。刮痧其实可以泄火，而拔罐可以起到温补的作用，还有一些虚寒体质的人，可使用刮痧配合艾灸便可见到奇效。患者可以先拔罐，再行艾灸，如果还感到很疲惫，等第二天可以再用刮痧进行理疗。
如果身体感到不适，甚至伴有酸痛麻木等症状，都是因为经络不畅引起的现象。这时就可试试艾灸，刮痧或拔罐等中医疗法。艾灸具有温阳补气，疏通经络以及补中益气的作用，特别是对前列腺炎，肩周关节疼痛以及颈椎病等都有明显疗效。而像伤风感冒，颈肩腰痛等病症，最好选用刮痧方法来治疗，效果很好。
而拔罐是以罐为工具，利用燃火和抽气等方法造成负压，使之吸附在体表，引起局部淤血，以起到通经活络和行气活血的作用，甚至还能消肿镇痛，散寒清湿。如果湿气太重，气血不畅的话，拔罐就可以起到清理疏通的作用。拔罐就像是吸出，而艾灸就是注入。艾火的纯阳温热能由肌表透入体内，起到扶正固本的功效。刮痧在体表进行反复刮动摩擦，使局部出痧，便能活血化瘀，可以舒缓某些部位因长期劳累造成的酸痛。
刮痧可以调节肌肉的收缩舒展，也能促进血液循环，起到活血的作用。拔罐可以清湿引血。艾灸，拔罐和刮痧一起使用能起到调和气血，改进关节灵敏度和提高活动力的作用，甚至对减少疲劳，增加免疫力也很有好处。但是中医疗法需要长期坚持，这样便能让你更加健康年轻。