10个身体健康的标准

10个身体健康的标准，你达标几个？

1、血压标准，收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg

2、血糖标准，空腹血糖<6.1mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L

3、低密度脂蛋白标准，<3.4mmol/L

4、甘油三酯标准，<1.7mmol/L

5、尿酸标准，男性<420umol/L，女性<360umol/L

6、心率标准，每分钟60-100次

7、腰围标准，男性<85厘米,女性<80厘米

8、颈围标准，男性<38厘米，女性<35厘米

9、体重指数，控制在18.5-23.9之间

10、肺活量标准，男性>3500毫升，女性>2500毫升