日子越过越平淡,3个法则给你的婚姻保鲜!
我和老公是大学时谈的恋爱,毕业后,我们留在了大学所在的城市,工作稳定下来后在父母的支持下我们买了房,结婚了。
可婚后的生活,根本不是自己原本想象的样子。很多不值一提的小问题,两个人都能吵一天,他也根本不会让着我,我们好像开始越来越看不惯对方,争吵的次数也是越来越多。
晚上我们躺在床上,很多时候也是各自玩手机,不再像以前在大学的时候那样无话不说,谈天说地了,性生活一个月也就一两次。现在的我总担心老公有一天会出轨,他们公司里的小姑娘那么多,可我对自己越来越不上心了,我们这样的婚姻,还能过下去吗?
——张女士
在现实的婚姻中,像张女士这样的故事,每天都在发生着。有人说细节打败爱情,有人说时间杀死浪漫,更有很多人相信,爱情像罐头一样,是有保鲜期的。
那么,面对越来越淡的感情,你只能看着它,像被阳光曝晒后颜色越变越淡的瓦片那样,无能为力吗?并不是。
在婚姻中,我们需要遵守3条准则,才能给婚姻保鲜!
1.永远不要把伴侣当作亲人。
我记得黄磊在一期综艺节目中说到,自己永远都不会把妻子孙莉当作“亲人”。的确是这样,爱情就是爱情,亲情就是亲情,虽然随着时间的推移,爱情会和亲情出现很多相似的地方,但如果对待伴侣的方式和对待家人一样,便少了一份激情,多了一份平淡。
这也是很多人把婚姻过得越来越平淡的原因,在一起久了,意味两个人培养的惯性就能让婚姻保持现状,慢慢的就忽略经营,把另一半当作一起过日子的亲人。
在感情中,每个人不仅仅承担恋人的角色,可能还会身兼爱人,朋友,和亲人三种角色,但其中最根本的是爱人,而不是其它的两个。当你不把他当恋人,忽略给他爱,那么他就会在其它地方寻找爱和安慰,感情就容易破碎。
所以,我们需要给他一种积极的心理暗示,要求自己尽量像恋爱时那样去重视对方,关心对方。这样,日子就不会平淡。
2.适当降低自己的期望值。
在张女士的婚姻中,他们起先很好,两个人浓情蜜意,后来感情变了,他们两个人彼此都看不惯对方。
结婚后,我们的生活压力变大,所以我们很容易去苛责伴侣,把对生活的不满投射到了伴侣身上,对对方做更高的要求,以此来减轻自己内心的负担。
所以,在要求对方做到一件事情之前,不妨先好好想想,同等条件下自己能不能做到?这样会帮助你降低对他的期望值,从而让自己在感情中的满意度更高。
3.信任对方,包容对方。
这里的信任,包含两个层面,一方面指在婚姻中,对你们的感情足够有信心,不会无端猜疑,更不会监视对方,控制对方;另一方面指相信你们的生活必然会朝着更好的方向发展,相信只有他才是给自己幸福的那个人,只有这样,才会心往一处想,劲往一处使,为了你们的共同目标而一起奋斗。
包容对方,就是要理解他的痛苦,接纳他的缺点,而不是一味地追求完美,让自己和对方都过得很辛苦。
我们想要包容对方,最重要的是改变我们的认知。比如对于张女士来说,她怀疑伴侣出轨,怕老公被小姑娘勾引。但我们可以从另一个方面看待自己的怀疑,比如把怀疑当做信号,当我们怀疑伴侣时,意味着我们的感情出现了“感情危机”的信号,需要我们去拯救我们的感情。当我们这样想也这样做时,自然就能包容伴侣。