想脱单？了解一下人际吸引的秘密

主播：Bobo

本书作者是美国著名的心理学家戴维·迈尔斯，他所撰写的《心理学》是当今最畅销的心理学导论性教材，有超过1000万名学生在用它来学习心理学。

什么因素孕育着喜欢和爱情呢？戴维.迈尔斯认为，人们更愿意与自己需求和人格相似的人结为夫妻。下面，我们分享“人际吸引”的四个要素，分别是曝光、吸引、相似和喜欢。

①

『曝光』

在日常生活中，因为电视广告的强化，等到我们想买相关的产品时，就会不假思索地用自动化的偏爱反应进行选择。广告商们仅仅通过简单的重复，就达到增加销量的目的。这就是所谓的曝光效应，熟悉产生喜欢。

如果你喜欢一个人，最有效的方式就是频繁出现在他的生活里。社会学家证实：大多数人的结婚对象是和自己居住在同一社区，同一公司，同一单位或同一个班上的人。

两个陌生的人会因为生活轨迹相关而加大了见面的机会，变得更加熟悉。就如同住一块的舍友，因为不可避免地频繁交往，促使大家寻找到彼此的相似性，然后融为一体。

研究者曾经给一个人反复看一张陌生人的照片，随着观看次数的增多，会产生愉悦的心情。所以，如果你想有个美丽的邂逅，可以把车停在繁华地带，吃饭时坐在靠近咖啡壶的位置等，这样可以增加你的曝光率。

②

『吸引』

你会不会通过封面来判断一本书的好坏？一般吸引人拿起书的是封面，但决定买不买，取决于书的内容。

现实生活中，最吸引我们目光的人，一般都是性别特征突出的人，也就是我们常说的拥有男人味或女人味的人。

在匹配原则中，外貌上没有优势的人，一般可以通过权利、金钱、才学等品质，对外表进行补偿，这也是为什么貌美的人会嫁一个富有但外表吸引力不强的人的原因。

罗素认为：女人倾向于因性格而爱上男人，男人倾向于因外表爱上女人。如果我们外貌和财富不占优势的话，可以从幽默、热情、学识等方面去优化自己，主动做到匹配补偿。

你可以请心仪的人帮忙解决一些小难题，然后答谢他，再请他帮忙……通过不断的交往，把自己融入到对方的生活中，充分展示出自己的热情、学识，增加相互吸引的机会。

③

『相似』

物以类聚人以群分 ，当下流行的一句话："要找一个能吃在一起，玩在一起，睡在一起的人共度余生。"就说明了相似性是夫妻幸福和长久的基础。

当一个人的态度和我们自己相近时候，我们会更喜欢他，因为相似产生了满足感。最和谐的婚姻，是婚前有共同点，婚后有相似性。

人们经常说的性格互补，是很少存在的。试想，伤心的你和开心的他一起相处的时候，只会觉得更加凄凉。态度一致性，才助于我们促进和维持亲密关系。

人们天生就拒绝和自己意见不一的人，如果你喜欢一个人，不知道如何表达，千万不要反其道而行之，先从模仿对方开始入手。在荷兰的饭店里，那些通过重复客人点菜方式来模仿客人的服务员，通常能得到更多小费。

模仿和认同能增加和谐，因为人最终喜欢的是自己，你和他越像，就更能得到他的爱。所以，如果你喜欢某个人，可以模仿他的笑容及小动作，认同他的观点，重复他的话。

④

『喜爱』

古代哲学家希卡托说：如果你希望被别人爱，那你就去爱别人吧。

喜欢是相互的，我们会更喜欢那些喜欢我们的人，这基于我们与生俱有的归属感，以及被喜欢、被接纳的需求。当一个有魅力的人喜欢我们的时候，能唤起我们一种浪漫情怀。所以说被喜欢或仰慕时，会产生回应情感，即互惠。

现实生活中，单方面的喜欢是很少的，关系的回报理论告诉我们：我们喜欢那些回报我们或与我们得到的回报有关的人，如果跟对方的交往所得到的回报大于付出的成本，那我们就喜欢并愿意继续维持这种关系。

这里的付出成本，包括相处过程中付出的情感、时间、精力和资金等等，最高级的喜欢是实力相当的互惠互利。

如果你想表达对一个人的喜爱之情，可以营造浪漫晚餐，和他一起到剧院看演出，邀请他一起旅游。营造舒适的环境更能激发好感，并且能让你们的关系在一开始就与美好的事物联系在一起。

总结一下，如果你还单身，可以用这四个要素，吸引到自己喜欢的人；如果你已经有了另一半，可以用这四个要素，维护好双方的关系。

参考书目：《魅力何来：人际关系吸引的秘密》 [美] 戴维·迈尔斯